七.经常性症状的治疗 (上)

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泽君

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身体和灵魂,总有一个在路上。微信公众号 : 梦与君同
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《精神焦虑症的自救》
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同其他心理治疗的书籍相比,这本书最成功的地方就是它确实能够减少或终止病情的反复,直至使您彻底痊愈。有太多人的经历证明,英国医生威克斯所写的这本充满了爱心的心理自救书,一定会为中国的千千万万的人带来福音。无论是否有精神的困扰,这套书多少都会给您的心理健康带来一定的好处。 本书简单明了而又具体地说明精神焦虑症的产生和发展过程,以及治疗它的方法。作者不仅告诉读者要正视自己的焦虑症状,还提供了大量摆脱焦虑情绪的技巧。阅读本书能让人克服压力、战胜恐惧;放松自己、享受生活。
不同角度看世界
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世界是怎么样的,每个人的眼中都有所不同,换个角度看看别人的情感,看看别人眼中的世界,也许,你会有所收获。
八徳故事
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中华传统文化表彰的八种德行,即孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻。本专辑就是汇集了古代八徳故事的白话解,从一个个历史小故事中,体会中国传统德育文化的精髓。
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