合理使用EAP，建立自己的职场心理支持系统｜X对谈心理咨询师卢君

邹文静老师简介 聚能文化董事长，中国卓越的女性演说家，她的品牌课程《领袖成交力》与《演说成交力》已经成功举办33期，吸引了美国、韩国、新加坡、马来西亚、泰国等世界各地超过2万名精英到场学习。连续4年学员人数在中原遥遥领先！ 她在7年前从负债8万元起步，仅仅用了4个半月就赚到了人生第一桶金100万。 之后她接手一家濒临倒闭的公司，用了16个月时间让这家公司起死回生，获得了有史以来的最高利润 在过去的3年里邹文静老师辅导过各行各业、各个阶层的众多学员： l 曾有企业经营者采纳她的建议立即签了数百万元的单子！ l 更有团队领导人透过她的辅导3个月使团队业绩倍增了30倍！ l 此外，她也曾帮助过众多草根创业者在短时间内从一无所有跨入百万富翁行列！ 她蜕变的故事被拍成一部由她亲自出演的励志微电影，在网络上点击量高达2000多万次！ 邹文静老师不仅是一位卓越的启蒙导师，同时也是一位疯狂的学者，从2013年至今，文静老师花费超过800万元人民币跑遍全世界向各个顶尖的大师、投资者、企业家、公司学习。 邹文静老师深深的相信，一个人只有通过学习才是成功最快速的途径。

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有人觉得情绪是不可控的，其实并不是。为什么同样一件事，有人高兴，而有人不高兴？这是因为每个人的认知不同，所以改变一下看待事件的角度，再采用一些缓解和释放的方法技巧，情绪就可以在可控范围内。

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“创伤可导致心理障碍，也可促使人成长，多数人成长了。”施琪嘉教授在创伤治疗领域研究超过25年，他发现——每个人其实都有自我疗愈的本能，而要实现这样的成长，需要我们把自我疗愈的本能激发出来，重塑强大内心。

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