
哈佛教授讲述的300个心理学故事
品读趣味故事,快乐学习心理学。和哈佛学子一起走进哈佛心理学的课堂。读故事,悟经典。轻松掌握心理学,获取改变自己的力量。
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少生病的秘密在于保持良好的心态和内心平静。科学家发现,百岁老人能够健康长寿最重要的原因不是饮食和锻炼,而是拥有一个好心态。内心混乱会滋生多余欲望,导致身体不适;而内心平静如水则能看淡事态,即便贫困也能保持快乐。每个人的身体都受到内心影响,只有与自己和解才能远离疾病。费斯丁格法则指出90%取决于我们对事情如何反应,面对困境要沉着冷静才能取得胜利。修好本心才能身体安宁。


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