童蒙止观-智者大师（完结）

旅游小知识、签证、留学、移民经验分享

秋天的南京，是石象路的600米，是栖霞山的漫山红，是南师大的落叶毯，是陵园路的绿宝石。南京寻秋之旅，听见不一样的南京。

营养与健康的关系，大家现在越来越关注了，可是你知道吗?吃的饱不等于吃的好，吃的好不等于吃的有营养，吃的有营养不等于吃的营养均衡。 当今我们生活的环境，有许多因素影响我们从食物中获得营养。多数的土壤都不肥沃，甚至贫瘠，以至植物不再含有应有的养分了。动物吃了这些植物，他们的肉、奶或蛋的养分也不足了；其次，不当的食品加工过程及烹调方式也是营养严重流失。 良好的营养对人生的各个阶段都有好的促进作用，而缺乏营养就会引发各种慢性疾病，所以纠正不良的饮食结构尤为重要。

二十一世纪是一个崇尚健康的时代，但由于环境的严重污染工作和学习的过度压力，使得我们的健康状况遭受到严重的威胁。据前相关部门调查显示，我国的亚健康人群总数已超过百分之七十。据世界卫生组织统计，每年因疾病死亡的人数大约一千两百万左右，其中三分之二死于无知，三分之一死于滥用药。因此说人可以没文化，但决不能没有养生保健意识。

简单了解中华经典中药文化

中医考研复习资料《中综知要》 懒癌必备，高分利器！ 中综知要©知你所要 CV：枸杞子

石斛是一味常见的中药材，养生常用到它，很多喜欢养生的朋友也会自己买，那怎么的石斛才是好的石斛呢？它的功效及搭配有哪些需要特别注意的呢？

坚持3-5年做生殖健康保养，你会比同龄人年轻3-5岁，幸福指数也提高30%，你愿意吗？

主播试水，聊聊看过的番剧、影视作品……

减肥，不是挨饿，不是不堪重负的运动， 你是一次又一次的身心折磨。 饮食营养、运动健身、情绪管理全线上三维瘦身 陪伴互助 私教1对1 小熙带你走进不同人的减肥世界，一同敲开幸福的大门 享瘦28天训练营 公号：XS享瘦荟