减肥 幸福和你

胃癌是源自胃粘膜上皮细胞的恶性肿瘤，是我国第三大常见肿瘤。由于饮食结构的改变、工作压力增大以及幽门杆菌的感染等原因，使得胃癌呈现年轻化倾向。胃癌可发生于胃的任何部位，其中半数以上发生于胃窦部，胃大弯、胃小弯及前后壁均可受累。绝大多数胃癌属于腺癌，早期无明显症状，易被忽略，因此，胃癌的早期诊断至关重要。那么，胃癌的早期症状有哪些？哪些人群易患胃癌？胃癌的病理分期、组织类型、以及治疗措施有哪些？为此，河北省老年病医院普外科辛兴涛医生与医库君联手，共同制作了一套《13节课搞懂关于胃癌的那些事》的专题课程。 13节音频课程，专业的医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福 ！

很多人靠节食减肥,但节食基本上很难找到乐趣,所以总会有停止节食的一天,到时体重便会回来,甚至加倍反弹，该怎么办呢？天天嚷着要减肥,但是又懒得做运动,没有坚持下去的毅力,减肥对于懒人来说是一件非常艰难的事情,那懒人要怎么更好的减肥呢？

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每周一本书，2019 年结束之前，给自己留一个值得骄傲的打卡成绩。如果遇到能每周坚持听完一本书的小伙伴，我也开心。

收听该专辑，你将学会： 1.早餐、中餐、晚餐的误区是什么； 2.如何选择一份优质的中餐、午餐和晚餐； 3.三餐中的营养素的配比怎样才是比较合适的； 4.不吃早餐、晚餐会对身体造成什么样的影响； 5.学会211饮食法，轻松掌握三餐该怎么吃，吃多少；

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一天为什么是十二个时辰？ 空间与时间如何转换做到天人合一？ 十二经络中到底蕴藏了怎样的玄机， 我们的祖先为什么说可以把宇宙当做我们的后花园？ 在没有武器没有楼房的年代， 为什么可以让我们有食物吃而且平安健康繁衍至今？ 它跟我们的身体到底有着怎么样的关系！