影响一生的1000天

产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。 依靠专业的医疗保障，产后恢复包含的主要方面有营养健康产品恢复和心理辅导恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡和心理的调节。

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准妈妈必听的孕期知识

帮主说月子，每天60秒，告诉您坐月子要注意什么，如何快乐坐月子产后恢复。 帮主何人？——北大硕士、二孩宝妈，三家母婴企业负责人，曾自驾生产、水中分娩，并成功走出产后抑郁，每天60秒语音分享孕育知识，让育儿生活变得更简单、更快乐！欢迎关注微信公众号:yuezibang123【月子帮】 更多月子帮育儿实操视频，尽在月子帮订阅号，我们还免费为您培训月嫂，介绍月搜育儿嫂哦~垂询热线：0898_6672 5472

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产后坐月子42天是新手妈妈恢复身子的最关键的时间，护理身子好可以避免落下月子病和产后抑郁，同时身体的免疫力也会得到提高，帮主精心录制的产后42天护理一共有42节，让宝妈们不伤眼的学习产后护理知识哦。 帮主何人？——北大硕士、二孩宝妈，三家母婴企业负责人，曾自驾生产、水中分娩，并成功走出产后抑郁，让育儿生活变得更简单、更快乐！

随着科学知识的普及，有些准妈妈在孕期会看很多的育儿知识，知道母乳喂养对宝宝最好，产后会采取母乳喂养的方式。但是还有一些宝妈，认为配方奶粉也能代替母乳，喂宝宝吃母乳时就会不够积极，造成宝宝吃的比较少，或者吃的时间比较短。一起收听母乳喂养知识，到底有哪些好处和方法。

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国家高级母婴护理师，国家月嫂职业高级讲师，国家育婴师职业高级讲师，国家高级营养师。我们只谈备孕，怀孕，生子，育儿。我们不是科学家，我们只是懂得学习，努力研读，善于思考，提炼再提炼出简单却被我们一直忽略的东西，然后想办法把它们整理出来，献给大家……仅此而已，望大家支持，批评，理解与包容。

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