5.人生转折点

开发你内在的领导力，领导力就是影响力。 那些高高在上，却无人追随的人只是在“云中漫步”，根本无法领悟领导力的精髓。领导力并非“与生俱来”，连最“原始”的领导素质都可以后天力得。确保他人完成工作是管理者的职责，激励他人把工作做得更好是领导者的才能。

向我们内心世界挖掘，深入的思考，因为你会发现你所看到的周围的一切事物，我们所能触摸到的一切有形的事物，都起源于某个人无形的精神世界，像我们看到的电视、汽车、这个城市……它都从一个人的想法开始，他们都起源于人们的渴望，和所有在人们精神中存在的无形因素。 一个人要想真正有所作为，要做四件事情： 第一个，主动的行动。周围有很多人，你会发现他仅仅是对事情作出反应，拨一下动一下。而积极主动的人，他不把自己看作是别人和环境的受害者，他们会采取措施去积极的影响最终结果。 关于有所作为的第二点是控制权。这一点是指一个人把自己的生活控制权交给谁？换句话说，你受外在因素的控制，还是受你的内心控制。 第三就是依赖性。当你被动的依赖他人，指望别人做我们应该自己做的事儿，问题就会出现了。我就见到很多这样的人，他有很强烈的渴望，但是，他把梦想的实现寄希望于别人，所以，它不仅很无奈，最终也会很痛苦，很纠结。我们经常说一句话——“谁渴望，谁创造”。 第四点，就是主人翁的精神和责任。我自己做的事情，不可以怪任何人！当然生活中很多事情不是我们能控制的，但是我们可以对自己的回应负责，如果你要别人对你的回应负责，你就会完全失控，也就是说，我不能决定你对我做的事情，但我能决定我对你的回应；我不能决定我的生活中会发生什么，但是我能决定我的内心中发生什么事情。

该表现的时候，别人说得头头是道，你总是词不达意？跟女生聊天，你只会说“吃饭了吗”和“多喝热水”？去参加聚会，别人谈笑风生，你除了尬聊就是冷场？“酒香不怕巷子深”的时代已经过去，“沉默是金”很多时候会让你淹没在人海。8种具体生活场合话术指导，帮你解决日常沟通困境，让你通过说话，拥有好生活。

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有没有自控力的良药？ 请听完整音频： 事实证明，自控力的良药竟然是锻炼 第一个问题是：我需要锻炼多久？ 一项针对10个不同研究的分析发现，改善心情、缓解压力最有效的锻炼是每次5分钟。 另一个问题是：什么样的锻炼最有效？ 我的答案是：你真的会去做什么样的锻炼？ 身体和大脑是协调一致的，只要是你想做的，就是最好的起点。任何想让你离开椅子的活动，都能提高你的自控力。

现代人的人际网络比过去更为多元，认识人的速度比起过去可说是强上了十倍，但是也不容讳言的就是人际关系的疏离也正在加速，因此，更需要透过沟通化解冲突，增加彼此之间的信任度。人跟人之间沟通不良的状况可说是比比皆是，处处可见。有的时候，脱口说出一句无心的话，却让人因此怀恨在心，形成了严重的对立。小至冷漠以对，大道有可能剑拔弩张、反目成仇。 职场上，因为沟通不良所付出的代价真的是繁然待举。比方说：明明有机会成交的客户，因为说错一句话导致丢失了一个大单；或者是总在一些社交场合因为搭不上话哑口无言，让自己在众人面前显得格格不入；又或许是参加会议的时候，明明自己没有敌意却因为缺乏修饰语言的技巧，而触怒了领导或同事…… 如果期望那些因为沟通不良而产生的困扰或问题未来不会重蹈覆辙，真是应该学习在任何场合，任何时机，面对任何人都能够弹性收放的沟通技巧。 在关键沟通的内容当中，有聆听的技巧，回应对话的技巧，也有审时度势的关键对话和用语，更有一些是教你在什么场合？面对什么样的人讲什么样的话？您可以随时在不同的情景下，当成临阵磨枪的应对法宝，让自己表现的得体而不失分。

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