为什么你的"努力"往往帮你躲事？为什么越来越多的自由反而让你停滞不前？Brianna Wiest 在《The Mountain is You》中提出：挡在你前面的那座山，其实是你自己。从凌晨改简历却不投出去的职场人，到年年报名年年差几分的考生，再到关系里的讨好者——这些"明知不该做"的自我破坏行为，从来不是缺陷，而是某个未被听见的需求在用错位的方式发声。本季有声书解读，我们一起拆解自我破坏的四个源头、识别你的雷区、重建与自己的内在协议，最终从自我破坏走向自我掌控。
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2003 年，两个在深圳做技术的年轻人辞职飞进战后的巴格达，用一口锅开出一家中餐馆，一年半后带回三百多万元人民币。本专辑解读当事人纪实《伊拉克，在死神脚下揾钱》（刘磊、帅学军口述，胡坚记录），不朗读原文、不复述情节，只拆里面今天照样管用的判断：进不去的门卡在哪张纸上，护城河为什么是别人拿不到的那张证，合伙人为什么散在眼看要成的那一刻，最后赚到的到底是什么钱。与同题材电影无版权关系。
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电视剧《这一秒过火》的故事里，为什么两个人都未必存心伤害对方，关系却还是一步步走到意难平？本季从其原著——匪我思存《如果这一秒，我没遇见你》的人物处境切入，前四集观察自我淘汰、控制、回避和猜忌怎样消耗信任，后八集延展到门第落差、情绪劳动、冷处理、原生家庭归因、脆弱期伤害、离婚成本与重逢心理。节目不复述完整故事，而是借关系里的关键时刻，看清那些把人慢慢推远的日常机制。
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爱不是一种自动降临的感觉，而是一门需要学习、反复练习的手艺。本季从爱的定义、童年经验、诚实、承诺、自爱、共同体、浪漫叙事、失去与疗愈等角度，拆解我们怎样在日常选择里练习爱，也辨认哪些以爱为名的行为其实正在伤害关系。节目以观点分析和现实经验为主，是对 bell hooks《关于爱的一切》的评论与延展，不朗读原文，也不替代原著阅读。
大家都在听
别害怕吵架：教孩子在冲突中学会正向沟通
"为什么孩子们的争吵会让大人感到困扰？
吵架真的是一件丢脸的事情吗？
儿童怎样看待与同伴的争吵？
吵架对他们来说意味着什么？
……
意大利教育家丹尼尔·诺瓦拉认为，不敢直面冲突、害怕吵架的孩子，容易养成“冲突缺陷”性格，具体表现为面对社交矛盾，无法表达观点、情绪调节能力弱、过渡敏感脆弱……如何帮助孩子在冲突中学会正向沟通，家长的态度和引导方式至关重要。
本书中，作者分析了近100个儿童冲突场景和父母调解案例，依据40多项前沿科学理论，提出“好好吵架法”，及其具体操作步骤、场景应用，切实帮助父母正确应对儿童争吵问题，帮助孩子培养独立解决社交问题的信心和能力，在冲突中“吵”出沟通力、问题解决力、社交力、自信力！"
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64期
【那时星空】中国古代天文学解密
你知道吗？这样的事，早在几千年前，我们的祖先们就已经在做了。太阳和星空在中国古人的世界里有着极高的地位，它指引着人们确定方向，测量时节，人们还用它来占卜吉凶，治理国家，一次奇特的天象甚至可以导致许多人的死亡。在漫长的演变过程中，发生过很多的故事，出现过很多人物，产生很多习俗，其中的一些至今我们还非常熟悉，不过很少能够意识到，它们都跟天文学有关。夸父为什么要追逐太阳呢？你的阴历阳历生日为什么会重合？为什么说孔子没有见过北极星？《三国演义》里诸葛亮为什么会用北斗七星灯为自己延长寿命？东方苍龙，西方白虎，南方朱雀，北方玄武在星空中又分别代表什么呢玄幻小说里经常写到“斗柄北指”“牛斗冲天狼”“紫微星东移”这样的天象，它们真实存在吗？古人为什么会对它们进行各种可怕的解读呢？
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47期
功与罪（上下）
新书上线，每早准时更新，欢迎多多订阅留言！
【内容简介】
作品以一个美国传教士和与他有世仇的贫农女儿红薇的矛盾为主线展开故事，刻画了少女时期的红薇由被拐骗到挣脱教会势力的羁绊，在共产党的影响下，积极参加学生运动及党的地下活动的艰辛历程，展现了从“九一八”到“七七”事变前夕这个时期广阔的社会生活和错综复杂的民族矛盾与阶级斗争，同时也穿插了对纯洁的友谊和爱情的描写。作者写这部书的目的，除了试图评说一番历史的功罪之外，还想让年轻的朋友们了解旧社会的愚昧、反动、腐败和无能，从而认识到共产党在各个帝国主义武装侵略下，进行了怎样艰苦卓绝的战斗。这部作品深入剖析人性的复杂与矛盾，是同为反映抗日战争生活的《战争启示录（上下）》的姊妹篇。
【作者简介】柳溪
【主播简介】巫女
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521期
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