试听职场监察日记 003 最后一次价值利用

本书以张雪峰猝逝为切入点，聚焦当代人过劳、内卷、身心透支的普遍困境，结合真实案例与健康数据，揭示猝死年轻化、职场焦虑、教育内卷等时代痛点。书中反思拼命与生活的边界，重新定义成功与价值，倡导停下内耗、守护身心，在快节奏时代找回真正的活着。

《云城》以江南小城云城为背景，围绕中年作家幽谷与年轻女孩紫雨的情感纠葛展开，同时贯穿寻亲、婚姻危机、职场困境等多条线索，展现当代都市人的情感困境与人生抉择。故事开篇，幽谷在母亲葬礼后得知自己身世秘密——他并非父母亲生，而是父亲与南京下乡女知青周静的私生子。这一发现触发了他寻找生母的执念。与此同时，幽谷与妻子何媛的婚姻因他出轨年轻女孩卢晓而破裂，他净身出户，生活陷入低谷。在一次采访中，幽谷结识了清纯聪慧的女孩紫雨。两人从精神交流渐生情愫，尽管年龄相差二十多岁，仍坠入爱河。紫雨本有男友陆飞，但在与幽谷的相处中逐渐认清自己与陆飞感情的苍白。然而，这段关系始终无法见光，紫雨因目睹好友小倩被原配殴打而心生恐惧，选择离开幽谷。幽谷同时面临卢晓的敲诈——她以怀孕和床照威胁索要二十万。为筹钱，幽谷接下编剧工作，撰写谍战剧《蜂鸟》。在剧组工作中，他结识演员老范，意外获得生母线索。几经周折，他终于找到失散四十七年的母亲周静，了却父亲遗愿。紫雨在妹妹紫英走失事件后，重新审视人生。她与陆飞彻底分手，与幽谷重逢于运河石桥，两人冰释前嫌。紫英的自闭症逐渐好转，小倩也离开风月场找到踏实工作。最终，幽谷与紫雨确立关系，共同面对未来。小说以运河为意象贯穿始终，通过众多人物的命运交织，展现现代人在爱情、婚姻、亲情中的挣扎与成长，最终指向“平凡日子里的温暖”这一主题。

【简要案情】 2010年，何革的六岁儿子小强被诊断为性早熟，病因无法确定。一年以后，小强的病症不仅没有转轻，还有愈演愈烈的态势…… 一直到一年后的某天，何革在查看家中电脑的时候，震惊地发现，电脑中存放了数百张陌生人的裸聊照片，其中一些照片除了裸聊的男女主角外，儿子赫然在裸聊现场当“配角”！ 【卷宗目录】 第一案：6岁儿子状告母亲裸聊案 第二案：是谁逼死了廖珍平 第三案：天才寒门少年手指下的“木马病毒” 第四案：闺房里的“第三只眼” 第五案：“谁动了我们的隐私”系列之“开端”、“溯源”、“掮客”、“潜伏”、“反诈” 第六案：为爱疯狂的“京城盗王” 第七案：“非诚勿扰”的“彩礼” 第八案：舞女炮制吸毒减肥第一案 第九案：解密侯耀文遗产纠纷案背后真相 第十案：京城医托潜规则 第十一案：无法弹出的“安全”气囊 第十二案：雪地里绽放的花：罪犯弃子的法官妈妈 第十三案：被圈养的女儿：两个母亲的激烈交锋

写给每一个内卷卷不动、躺又躺不平的打工人。人生短短三万天，最重要的是好好生活，毕竟工作只是手段，生活才是目标。请你调整心态，工作的本质是付出时间、精力和脑力，而不是付出情绪。打工而已，不必上头。本书通过“打工而已，别太上头”“你是来工作的，不是来交朋友的”“工作的本质是等价交换，不是做慈善”“珍爱生命，远离‘焦虑贩子’”“不要用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰”“打工只是游戏副本，你的主线任务是好好活着”这6大主题，48个小节，告诉大家人生是旷野，不是轨道，切勿在打工这件事上内耗。书中结合实际案例，重新探讨了如何平衡工作中的人际关系、如何放平工作心态以及如何寻找工作的意义。希望这些文字可以帮每一个“卷不动又躺不平”的打工人找对工作方法，减轻内耗，调整心态，更好地应对工作和生活中的挑战，活出自己的绚烂人生！

十年记者生涯，从未被公开的神秘采访手记！ 【内容简介】 在一个罕见的冬季雷雨之夜，劣迹斑斑的惯偷和小混混冉正东突然横尸自家门前。经法医检验，冉正东死因系匕首穿心造成的心脏骤停和瞬间大量失血。然而，现场法医证据和目击者证词又显示，冉正东在遭受本该立即致死的重创后，却奇迹般穿越了家门前长达300米的小巷；更加诡谲的是，此后每逢雷雨交加之夜，冉正东的妻儿就会看到他的鬼魂从小巷深处朝自己家蹒跚而来…… 【作者简介】 路晓，80后摩羯男，前知名记者、媒体副总。2015年开始写作小说，擅长悬疑、架空历史、战争史诗等多种题材，作品在天涯论坛连载阅读过1300万。

【专辑介绍】 《死囚档案》是人民日报出版社2005年出版的图书，作者是丁一鹤。该书收入的30多个真实案例，全书所披露的案例，令人触目惊心，给人以强烈的震撼，给人以血的警示。 【听书目录不完全展示】 第一案：隐秘的角落：亚运村七号别墅的疯狂“妓院” 第二案：“血红杜鹃花”福冈腐尸案件：跨国追凶，留洋硕士的异国畸情 第三案：首次揭秘真实的“阉割狂魔”李义江：彩虹旗上拭不去的鲜血 第四案：昼颜：欲火焚身的“烤鸭”恋人 第五案：与魔鬼交欢，与死神共舞：追捕中国“1号”女毒枭马秀琴 第六案：血路上开出的罂粟花：白德珍为毒杀人案 第七案：最美空姐杨旸杀…… 【内容简介】 全书收入的30多个真实案例，居然有10多个案例是与情感有关，原配妻子买凶杀二奶的有之，少男爱上古稀老翁最终导演同性恋者间的残杀有之，情妇杀情郎的、打工仔杀女老板的、异国他乡杀人灭口的等等，一个“情”字，毁了多少才子佳人、高官俊杰？因才犯罪也占相当份额，有的胆大包天虚开增值税几十亿，有的挪用贪污巨额公款，中饱私囊。还有家庭暴力案件、沦丧道德案件、集资诈骗案件、受辱女警官激愤杀人案件，全书所披露的案例，令人触目惊心，给人以强烈的震撼，给人以血的警示。

【厌女+抑郁症+产后焦虑+更年期+女性成长】生而为女，我们应该如何面对自己身份和人生的重重考验？这本短篇集，集合了女性焦虑和困顿的因素，是一部真正理解女性身份，觉知女性需求的现实情感小说集。没有一个成年女性，能毫无动容地读完这本书！生而为女，她从一开始就背负了性别的原罪，直到母亲去世，她才刑满出狱……生了孩子，28岁的都市丽人突然明白自己的人生陷入了一场巨大的陷进……抑郁的她，深陷母亲关系的桎梏中一心求死，直到遇到了一个志同道合的朋友……快要闭经的她，突然对自己的身体有了新的认知……而产后身材焦虑的她，更是走了多少弯路，才明白完美从来都是女性的牢笼。这些故事里的她，也是每一个生活里的女性，在奋斗的人生里，隐忍着只属于性别里独有的艰难和困顿，但也正是这些苦难，成就了无与伦比的她们，成就了非常牛逼的我们。这本小说集，致敬每一个女性，她们无需完美，都足够伟大！

【解密中国大案系列】 《情悔1：底线》为情悔系列之1，聚焦于犯罪案中那些人性的黑暗阴损面！ 【内容简介】 一个个诡异的奇案，揭露出一段段不为人知的爱恨纠葛。利益纠纷，情欲纠葛，爱恨纠缠，最终情人反目，挥刀断情。褪去了种种虚伪表象，用最严肃的笔调展示法律的庄严与不可侵犯。 作者通过十五个案例揭露了为了钱、权、色而不惜走上犯罪道路的人们，他们迷失了自我，跨越了底线，最终走上不可挽回的罪恶道路，等待他们的只有冰冷的牢狱和良心的不安。 【作者简介】 丁一鹤，发表作品800余万字，著有《清网行动》《死囚档案》《解密北京大案》等图书30余部。获金盾文学奖、三个一百原创作品奖等60余项文学、书法奖。

数字时代，我们比身处人类历史上的其他任何时代都更容易上瘾。上瘾不只与毒品、酒精、药物等物质有关，更加隐蔽、不易被觉察的是行为上瘾——做了之后感觉不错，情不自禁还想做，哪怕这些行为长期来看会给自己带来严重伤害，如暴食、过度消费、沉迷手机等。行为上瘾给人带来的伤害，丝毫不亚于物质上瘾，它让人饱受愉悦与厌恶并存的撕扯之痛。本书从神经生物学和脑科学入手，解释了上瘾的生理原因，剖析了“欲罢不能”背后的心理机制，让读者对行为上瘾有一个全面、客观的认识，提高对诱惑因素的觉察力和免疫力，同时反向利用上瘾机制，用全新的“无害行为”来替代之前有害的成瘾行为，重获对生活和自我的掌控权。

《特殊升迁》——最新权谋小说，仕途必备读本！ 唐凤雄的《特殊升迁》讲述小人物的升迁故事，最现实、实用的升迁学问！非常规的向上路径。 著名作家肖仁福，浮石，黄晓阳，许开祯，唐达天，洪放鼎力推荐。 【内容简介】 仕途道路上有两种人：一种是安于现状随遇而安的人，基本上不会主动去争取进步，结果不是在竞争中出局而自怨自艾，就是年复一年地消熬时光等待退休；再一种是有狼子野心的人，会相机而出，捕捉机会，不择手段。他们恪守着官场上最大的规则心理，也思考着当官的终极意义…… 【作者简介】 唐凤雄，唐凤雄，当代作家，湖湘人氏。现居北京。湖南省作家协会会员，先后在政府办公室、文化部门、省直单位及媒体工作，对官场有较深的体会和感悟。文字功底深厚，擅长故事构造。著有官场长篇小说《机关圈套》、《秘术》等。现为中央某媒体记者。 【主播简介】 徐佰、下半夜、江上晚风、不良银儿、王礼礼、藏心、糖豆果子