
催眠师苏阳阳 | 都市女性的自我提升
在生活中,我们难免因各种原因压力巨大、焦虑不安,琐事缠身、注意力难以集中、效率低下、很多人还受失眠、衰老、肥胖等种种问题困扰。
N.G.H认证催眠治疗师
美国N.L.P国际专业执行师
苏阳阳博士将帮助你:
1.疗愈失眠,让你拥有优质睡眠
2.卸下身心压力,不再受焦虑所困,内心平和
3.清除大脑杂念和负面情绪,使人际关系和谐
4.疗愈被慢性不适困扰的人
5.用科学的方式激发大脑潜能,提升个人专注力
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第九讲探讨了如何通过明确目标、及时反馈和难度与技能的匹配来获取福流,强调了福流与个人成长、技能提升和生活目标的关联。电子游戏作为典型的福流来源,但也指出过度沉迷可能导致问题。建议培养青少年获取更高层次的福流,如发展爱好和创造性工作,以替代低级娱乐方式。



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