8 十指欣赏

为你读诗（抖音：jls1289 公众号：金话筒为你读、美音优话）

本书中，作者以高敏感人士咨询师及高敏感人士的视角，描绘了她的生活。高敏感人士感受到的事物是别人的一倍之多，她们想得更多、体会更深，会因为晴天而开心，因为咖啡店店员的微笑而感到愉悦。通过细腻的感受，注意到每天的“小确幸”，以全身心去体会。在作者看来，敏感对感受幸福这件事来说非常重要。生活也好工作也好，侧耳倾听那些“想做”而不是“必须做”。在这本书中，作者想告诉大家的正是像在晚间电台里听到的那样能够温暖人心的话语。

你常觉得“都是自己不好吗”？ 或是容易感动、害怕冲突、总被说“想太多”？ 有这些特质，不代表比别人脆弱， 你只是每5人中就有1人的“高敏感族”！

心态决定命运！有哲人说：“既然现实无法改变，那么只有改变自己。”诚哉斯言。要改变命运，就要调整好自己的心态，乐观地面对一切困难。最后你会发现：一切不外如是！

小鱼，一个患有口吃、社恐、自卑情节和抑郁强迫症的80后小伙：在这19年的治疗路上，研究着各类矫正、治愈口吃/社恐/抑郁/自卑等方法！但至今虽未痊愈，但已经慢慢走出了心理阴影…… （其实不是我们不够专注，不够努力。而是我们心太狭隘）从现在开始打开你的眼界……放宽你的心灵……调整你的心态…… 由小鱼为你解读一本本有关【人生】、【心理】、【哲学】、【自尊】、【自信】……高能量的书籍来治愈我们的各种心理疾病！

2024年中国心理卫生协会场外直播回放，众多名师助阵，探讨解决生活中常见的心理问题

儿童，青少年，成人感受成长

通过冥想，和身体联结，进入潜意识冰山深处，从而改变你的三维世界

对不起请原谅谢谢你我爱你

【生活智慧研究所：Be Well】是一档致力于帮助听众在日常生活中实现更高品质生活的播客节目。在这里，我们将深入探讨生活建议、提高效率的方法和良好生活习惯的研究，为你提供实用且富有洞见的信息，助力你迈向更美好的人生。 主理人陈汉英(Candice Chan)目前担任Opinosis Analytics的金融科技高级研究员。Opinosis Analytics目前已为eBay、3M、GitHub 和 McMaster-Carr 等大公司以及小型组织扩展并交付了多项成功的人工智能计划。同时，她还通过她的博客文章、辅导课程和开源工具帮助世界各地的领导者和从业者。