你想保养自己吗？
你会保养自己吗？
你是不是也想要干净白皙的面庞，健康有活力的身体，乌黑有光泽的秀发，但是却无从下手？
本书根据作者自身丰富的实践经验总结，以及女性的生理特点和需求，从护肤、秀发、彩妆、香氛、健康五方面提供了大量的美容养颜的妙方，致力于将你打造为360度无死角的女人。
并且作者秉持着“授人以鱼不如授人以渔”，贴心讲解了一些专业知识和窍门，让你一通百通，可以根据自己的实际状况挑选合适的护理方法。只要你潜心“修炼”，你也可以像奥黛丽•赫本一样，成为一个优雅美丽的女人！
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节目（48）
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凤娱有声
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萧峥是个基层小科员，领导不待见，村干部不重视，女朋友不满意。命运眷顾，偶然所救的女子竟是新任领导，在其暗中支持下，他在权力博弈中步步运筹，破解危机，平步青云。
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醒掌天下权，如履薄冰；醉卧美人膝，如临深渊。农家小子朱立诚初入官场，便遭困境，好在他看一步，谋三步，步步权谋，巧妙化解危机。一朝入官场，就如进了修罗场。他从乡镇基层做起，他坚信：掌权不忘放权，铺路不忘后路，争斗不忘坚守，方能平步青云，最终走向人生巅峰。
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“冷”是寒冷、饥饿和黑暗，“暖”是底层人物顽强的生命力与他们心中那一抹希望。节目广邀社会上各方人士，包括边缘社群、弱势团体和各界具争议性人物，例如死囚、从农村到城市闯荡的年轻人等，向您现身说法。社会边缘多故事，传递人间不同的温度，让观众感受人生热度。让绝望者重生、让哭泣者欢欣、让徘徊者前行。
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二次生长：“自我”是一个人生命的王冠
生命的长度不是寿比南山，容颜的秘密不是青春永驻，生活的日常不是平安喜乐，世俗的现实不是衣食无忧，情义的保障不是白头偕老，人生的境遇不是一帆风顺，如果是，那这些话又怎么会成为呢？
一个人一生的意义，是他为自己下的定义，而非他人界定。想要的人生，无非“努力争取尽心维护”。
许多问题，我们苦苦寻求的答案或许并不外在，不在他人，而在自身。让自我觉醒，让自己成长，永远是困惑的备用钥匙。把自己的问题搞明白，人生难题也就解决了七七八八。
乔迦多维度深聊原生家庭、两性关系、个人社会价值，以及精神认同，分享了人生上半场的自我纠偏，以及人生下半场的开拓。虽是女性视角，但并不囿于女性维度，视野开阔，思路通透。成年人的世界，不幻想、不侥幸、不恐惧、不委屈、不凑合，自我养育，二次生长，永远向上。
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60期
吕布|双播|从少年英雄到乱世英才
吕布传记小说|双播剧|从少年英雄到乱世英才，讲述吕布短暂传奇的一生。
【演播】：男播|东山屹，一个地道的东北人，全声线主播。
女播|吐泡泡的刺猬X，多风格全声线。
【作者】：王福林，中国作协会员。获内蒙古自治区“索龙嘎”文学奖。著有《荒魂》《村魂》《河魂》《情迷》《凡尘》《吕布在五原》《省委纪检组》《喇嘛哥哥与二妹子》等小说。
【统筹】：幸福海海
【后期】：幸福海海、珍珍、七家舍、道韵有情、一朵小蕾蕾、夏筠依依、南歌子鱼、期-盼、素婉钎尘
【主题曲】：《江湖之间》
【演唱】：短短music
【美工】：亦寒
【监制】：优嘉剧社 - 莺桃红了
【制作】：优嘉剧社 - 倾心打造
【出品】：翎远华章
【简介】：三国第一条好汉吕布出生在五原郡的河套平原，父亲吕良则是驻守五原郡的将军，受父亲以及教官的培养训练，吕布十六岁就成长成为一名边关杀敌的英雄。吕布为了想干一番事业，甘愿伺候董卓。后王允开始鼓动吕布暗杀董卓。吕布杀了董卓救出了爱妾。董卓的部下杀来，吕布虽然在竭力保护皇上，但终因寡不敌众而溃败，只好独自带人逃出京城另谋出路。吕布乱世英雄的一生，在刘备的煽动下，曹操将其杀害。
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174期
善战者说 : 孙子兵法与取胜法则十二讲
"没有一家企业不需要战略，也没有一家企业不面临竞争。
2020年以来，经济形势复杂多变，不确定性增加，竞争也随之加剧。在这种情况下，企业如何因时因地制定发展战略？如何在激烈而残酷的竞争脱颖而出？中国传统智慧如何帮助企业增长？
作为一部流传2500多年的兵法，《孙子兵法》直到今天依然为世人所推崇，就是因为很少有人对战争与取胜的思考和理解，能像孙子这样透彻与深刻。它从战略的高度，揭示了战争取胜的基本要素和根本原理。换言之，《孙子兵法》是一部关于竞争理论的专著。
用从战争这种残酷的“强竞争”的环境中所总结出来的竞争方法，来审视企业所面临的竞争，往往可以帮助我们更好地理解竞争的本质，以及竞争中的取胜之道。
那么， 如何更好地从兵法学管理，向战争学竞争？是直接读《孙子兵法》，还是通过与现代企业管理的结合，来做进一步的学习与思考呢？
作为军事学博士与北大国发院的教授，宫玉振教授20多年来研读《孙子兵法》，并与管理学相互验证。他从“学会战略性思考”这一主题入手，打破《孙子兵法》的篇章结构，从中提炼出孙子最核心的12个理念，分别从组织管理的深层基础（五事、七计）、竞争战略的九条原则（全胜、先胜、任势、击虚、诡道、并力、主动、机变、先知”），以及领导力的基本内涵（将道）入手，旁征博引，用大量鲜活的案例，完备而系统地阐述了《孙子兵法》之于管理和经营的启发与应用，协助管理者也成为一个“善战者”。"
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93期
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