从日常生活中人们常见的一些惰性行为入手,帮助人们找到没有行动力的根本原因,告诉我们人的意志力是不可靠的,唯有依靠机制才能克服惰性心理和思维,内容涉及工作、学习、身心放松等方面。阅读本书,就能够彻底掌握启动做事行动力“机制”的秘密,翻开它,你就能获得改变!






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