第八章

本书是克里希那穆提的挚友为其所作的传记，文字细腻而准确，更收录有作者本人和相关人士收藏的数十张宝贵照片，忠实地展现了这位伟大哲人迷人的一生。 玛丽·鲁琴斯，英国著名作家和传记家。她早年认识克里希那穆提，成为其终生挚友。曾受克里希那穆提委托，撰写了关于他的三部传记《觉醒的年代，1895-1935》,《圆满的年代，1935-1980》，《敞开的大门，1980-1986》。本书则是克里希那穆提逝世后，玛丽终其一生经历而完成的专辑精华版。

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安利好书第4本《丰盛人生》 这是安利创始人理查·狄维士的自传，回顾了他最初的创业尝试到创建安利帝国的历程，也呈现了面对挫折和困境的解决之道。 适合企业家、管理者与创业者阅读。 欢迎你继续订阅收听其他专辑， 感谢赞赏！

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美国哈佛大学心理学教授丹尼尔· 戈尔曼在系统研究情商理论的基础上写成了惊世巨作《情商：为什么情商比智商更重要》。这本书出版后即在美国企业界与教育界掀起一阵情商旋风。接下来数年时间里，“情商”概念横扫全球，《情商》一书也被翻译成数十种文字，影响了数代人！该书成为20世纪最具影响力的话题书籍之一，也被公认为帮助我们认识自我潜能、获得成功的重量级好书！ 在中国大陆，“情商”概念一直长盛不衰。在学校教育中，越来越多的老师和家长发现培养孩子的情商与培养孩子的智商同样重要。同样，在职场中，越来越多的白领阶层发现“情商”是调节心理脆弱、抑郁、压力过大等状态的最佳方式。

记忆和遗忘是紧密联系的，艾宾浩斯遗忘曲线，学习新知识之后，大脑会慢慢遗忘学过的东西，最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。 所以，想要提高记忆力，就要做到及时复习新知识。  不可否认，具有天赋的人记忆力确实会比普通人强，但经过对百位“世界记忆大师”的研究，人脑完全可以凭借后天的训练，达到超强记忆力。 1、超级联想法 小时候，我们对新鲜事物总是充满好奇，虽然不会写字，不认得字，但依然能通过想象的画面，记住很多东西。 比如，提到妈妈，脑海中就会出现一个给自己喂饭的女人，那就是妈妈。 随着年龄的增长，我们的想象力渐渐丢失了，但通过练习，不仅能提高你的记忆力，还能让大脑重新鲜活起来。  这一串无规则的数字，30秒内你能记下来吗？ 141592357964 深呼吸，跟着节奏一块儿来想象，找找童趣！ 哗啦啦一把钥匙插在头上，开启智慧之门。钥匙的谐音，是数字14； 迎面飞来一只鹦鹉，栽进了眼睛，痛死了！鹦鹉的谐音，是数字15； 鼻子上顶着一只旋转的球儿，都快磨破皮了。球儿的谐音，是92； 一只山里的老虎向你冲过来，结果你和山虎嘴对嘴了。山虎的谐音，是35。 别人长胸毛，而你胸前是一片气球，一拥抱就炸掉了。气球的谐音，是79； 肚子疼，在肚脐里拧进去一个螺丝，就好了。螺丝的谐音，是64。 好，闭上眼睛从头开始想象，钥匙开脑=14，鹦鹉扎眼=15，球儿旋转=92，山虎亲吻=35，气球拥抱爆炸=79，螺丝拧进肚子=64。 14、15、92、35、79、64，按顺序记住了吧？  看来我们的想象力还有得救！ 2、绘图记忆法 有人说我最不会画画了，完全没关系，学习了这个方法后，不仅能提高记忆力，还能提高你的绘画能力。 这里不要求你画的多么形象逼真，神似即可。利用谐音或同音字等，将抽象的事物具体化，其乐无穷。 3、数字记忆法 这个方法很好理解，就是将数字转换成编码后再进行联想速记。 这个方法在记忆电话号码等数字型的问题时很有效。 这三种方法是系统提升记忆力的基础方法，另外还有较为复杂的记忆宫殿法、思维导图法等等。 世界记忆大师就是通过这样的训练，而在这之前，他们和我们一样，仅仅是个普通人。

在我们的专辑系列中，我将引领你探索伟大哲学家、教育家和思想家的著作，探讨他们关于教育、人性和社会的深刻见解。我们将剖析哲学巨匠的思考，挖掘教育的精髓，以及探索人类心灵的深处。无论你是在家抚养孩子、教育从业者、还是对教育充满好奇心的探险家，这里都将为你提供思考和启发。 准备好探索教育的未知领域，掌握了解内心世界和人生真谛的钥匙吗？加入我们，开启这段充满智慧、启发和无限可能性的专辑之旅！

好习惯是成功的基础。

人生就是一个不断行进的过程，行进中我们既要明确目标方向，又要熟悉脚下的路，还要了解自己，可遗憾的是没人给我们指做向导，也没人给我们在每一个路口指明方向、制定人生目标。我们生下来也没有一张说明书告诉我们怎样使用自己的心灵和身体；生命中我们遇到过太多的问题，可是在学校老师也不教，在家里父母也不讲，就这样我们盲目的就上路了，所以很多人既不知道要往哪里去？也不知道遇到问题如何解决？ 人人都在追求成功，成功的人却很少!有的人很付出、却输给了不良沟通；有的人很聪明、却输给了坏习惯；有的人很有思想、却输给了时间管理；有的人很有执著、却不善动脑筋；.....很多人很努力的工作，可还是结果不好。有些人看起来并不勤奋，但结果却很好；这里面一定有太多值得分析的原因。 其实人永远需要用指南针帮我们辨识方向，那么观念、道理，就是我们的指南针。正所谓道理不讲不清；思路不理不顺；方向不指不明！ 本音频献给： 处在学习成长、努力奋进阶段的学子! 刚刚进入社会投入工作、想要开创非凡人生的年轻人！ 及人生有了新的方向、正在打拼创业的创业者们！

这本书介绍《合作取向治疗》的相关内容。 对可能性的重视为参与治疗的人营造出一个对话空间，使得日常生活中难以呈现的部分得以充分显现，这些部分同样是自我建构和成长的重要方面。合作取向治疗的另一个特征是重视语言的作用。语言对于心理治疗的重要性是显而易见的。现代心理治疗对语言的应用大体偏重于三个层面：宣泄、表达、解释。从主体与客体的角度讲，这些方式的主要目的在于通过语言来获取某个对象或意义。在一般的治疗中，当来访者叙述一件事情时，治疗师关注的焦点通常会放在事情所包含的意义上，语言被用来阐述在讲述的背后隐藏的意义，以达成对事情本质的理解，获得某种领会。合作取向治疗对语言的看法受到维特根斯坦等人的影响，他们着重强调语言的叙述层面。依照传统的看法，人内心的改变主要基于他的感受和看待事物的观点的变化：而从合作取向治疗的角度看，一个人对他自身和事物的叙述本身就蕴含着改变的成分。在临床治疗中经常发生的情形是，来访者会以不同的方式讲述他们生活中的同一个事件，比如对某个家庭成员的行为，从恐惧、愤怒到谅解，通过反复的讲述，他们对事件的理解和感受发生了变化，这些不同的叙述构成了来访者与事件建立关联的不同的方面，同时也是来访者建构自身的重要途径。“这种一再描绘的过程，使得生命本身成为通过各种被述说的故事编织而成的布匹。”