黄帝内经养生之道丨国学知识丨中医养生

大白话说中医养生，一次讲透中医养生方法！

全世界最强的医生是谁？ 医圣张仲景在“伤寒论”三个字里泄露了神马天机？ 悄悄告诉你不得癌症的秘密（但是你知道答案后不能打我） 感冒不要怕，不去药房、去厨房 传授你两招最强气功（不好意思，不是龟派气功） 本门大医小课来自慈济基金会授课现场录像，跟随我们一起穿越到美国西海岸，感受现场的气氛吧！

三分钟胃肠病健康疗法

老中医的养生秘诀

作者：薛永东 简介：男人以肾为先天，女人以肝为先天。本书针对男人和女人在养生防病方面的这一特点，从日常饮食、生活习惯、经络按摩、防病治病等方面入手，介绍怎样更便捷有效地治病养生。书中内容通俗易懂，选材常见，各种方法也都是最具保健价值又最适宜家庭使用的，让读者一看就懂，一用就灵。播者：酷听-李木子。

作者：赵承勇 简介：青年人养肝保活力，中年人养肝壮筋骨，老年人养肝延天年。尤其是女人，养肝护肝不易老老。气血是人体最基本最重要的物质，气为阳，血为阴，阴阳平和才能保证身体健康。肝主血主气，肝不好，则导致气血不足，还容易气滞血瘀，引发多种疾病的发生，所以下到孩子，上到老人，都应重视养肝护肝。《养肝的智慧》从养肝的重要作用入手，系统介绍了融老祖宗智慧、代代相传、切实可行的养肝之道。

还在为减肥而饿肚子，挥汗如雨，筋疲力尽吗？ 还在忧虑断食减肥后给身体带来的不适反应吗？ 专业营养学家，国际瑜伽导师燕妮，带你颠覆传统减肥认知， 带来席卷全球明星圈的最靠谱减肥法： 戒糖实战课！

肾为先天之本，肾气虚则百病丛生，本课程由中国中医科学院养生学博导带您全方位养肾护肾祛百病。

疾病为何反复发作？ 什么才是真正的免疫力? 过敏久了为什么会遗传？ 人生病后为什么变得不对称了 时值当下，医院、医生、药物越来越多，设备越来越先进，但病人却丝毫不见减少，而且越来越多的疑难杂症被判定为无法治愈，只能一辈子吃药控制。 大部份人都喜欢从哲学和理想的角度来诠释生命的价值，以至于忽略了日常生活中对于生命基础的思考，那就是“健康”和“养生”。 通过未病先防、已病防变、病后防复发及后遗症这一系列的办法来保证健康，而养生是历代人类追求的目标，以追求延年益寿、强身健体、驻颜美容为养生目的。 在本专辑课程里，没有高深的理论知识，也没有专业的医学术语，只有普通老百姓也能听懂用得上的大白话，我们讲的都是日常生活中的看得见的中医事件。当然，也没有不劳而获，你需要付出时间和精力，不断学习和消化这些“颠覆性的思维”。

解读医学名著，学习养生智慧。《黄帝内经》是我国历史上极其重要的一部医书，理论庞大而深邃，藏象学、经络学、运气学、阴阳五行学，等等，环环相扣，纵横穿插，错综复杂，已经传承了两千余年，被历代医学家视为“中医之祖”，是研究人的生理学、病理学、诊断学、治疗原则和药物学的医学巨著。 《图解黄帝内经》以古本为基础，集合多位专家和学者的建议，用简洁易懂的语言进行解读，为您呈现出一本完全听得懂、看得懂的经典名著，让更多的人们能够接触到中国优秀的传统文化并从中受益。 我们每个人都是一个宝，如果合理运用人体的奥秘，近可强身祛病，远可延年益寿。出品