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很多人会把自我等同于自私，甚至把自我视为洪水猛兽，但实际上，大多数人的痛苦，根源都在于自我尚未形成。而这本书的目的，就是帮你建立强大且真实的自我。 在这本书中，武志红老师会带你： ·深入理解自我发展的过程和难点； ·发现那些让你痛苦的问题的根源； ·重塑家庭关系、亲密关系等人际关系； ·找回被爱和爱人的能力，活出真实的自己； …… 世界上只有一个你，而你的自我终将诞生！

本专辑纳入了……或者说正在以及即将纳入各领域好书的解读内容。都是我苦口婆心、呕心沥血、恬不知耻的原创、摘抄、组合出来的精华内容。发愿与君携手进步。 至于音色，你将就一下，就当是甩又甩不掉的发小、死党、正经闺蜜一样的对待吧。毕竟咱们注重的是内容——倘若内容也不能和你的认知同频的话，请留言指正鼓励。然后再回头自我安慰——“他已经很努力了。” 万幸你稍有喜欢，也别忘了评论表扬。为建设美丽世界出一份力。 小生这厢有礼了！

丁宁面对忙碌高压的生活，她曾经彷徨恐惧、失意沮丧，甚至一度怀疑自己，直到近年才逐渐懂得如何跟自己相处，并写下这些年的经验。金马奖前半年，她完成本书，娓娓道出自己扭曲的童年、挫败的感情、混乱的人生，以及到达谷底后，如何讨厌自己、如何从泥淖中惊醒，她接触过无数形而上的心灵课程，换来一次又一次空洞与彷徨，直到遇见瑜伽，学习透过操作形而下的身体，意外发现心灵随之清澈强壮，更明白与失败的自己共处之道。

《改变:问题形成和解决的原则》充满辩证的思想精髓，激荡出令人惊喜的真理与创造性，一直是美国大学心理系及其他人文与社会学科师生的重要研读著作。在我们的日常生活中，合乎常理及遵从逻辑的思维方式，确实是一种解决之道；但有时中规中矩的做法反而导致失败，而那些看似不合逻辑和非理性的行动，却出乎意料地使问题得以改善。这种矛盾悖论的现象，正是《改变:问题形成和解决的原则》所要探讨的主题。

谈了一年的男朋友，现在都没话聊了，女主感觉不爱他了，因为这样的感情让她很委屈，所以她想和平分手，而不被报复，那她要怎么做比较好呢？

阿琦在橱柜家具行业干了十年，积攒很多橱柜家具行业经验，通过蜻蜓FM平台，讲一些行业内的小故事，包括如何设计，如何拆单，怎么样学习，如何处理职场事情，把这些事情给大家讲讲 ，让大家更了解橱柜家具行业，也让新学员能够对橱柜家具行业有跟深入的学习，当迷茫时通过小故事的鼓励，也能重振旗鼓，继续努力学习，当然，在橱柜家具行业中有任何学习上的疑问，也可以留言与阿琦沟通，有任何语音上修改建议也可以跟阿琦说。

民法典是“社会生活的百科全书”。

在充满不确定的生活中，我们同样还要面对工作上所带来的各种难题，“容易点儿”在今天是一种祝愿，在未来我们希望是一种能力，有方法的将工作化繁为简，崔璀2023年开年演讲，洞察职场中的各种难题，通过工作观、职业观、管理观，为职场人群提供解法，让工作为生活滋养，让2023容易点儿。

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