在我们的专辑系列中，我将引领你探索伟大哲学家、教育家和思想家的著作，探讨他们关于教育、人性和社会的深刻见解。我们将剖析哲学巨匠的思考，挖掘教育的精髓，以及探索人类心灵的深处。无论你是在家抚养孩子、教育从业者、还是对教育充满好奇心的探险家，这里都将为你提供思考和启发。 准备好探索教育的未知领域，掌握了解内心世界和人生真谛的钥匙吗？加入我们，开启这段充满智慧、启发和无限可能性的专辑之旅！
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探索伟大哲学家，教育家和思想家的著作。
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在我们的专辑系列中，我将引领你探索伟大哲学家、教育家和思想家的著作，探讨他们关于教育、人性和社会的深刻见解。我们将剖析哲学巨匠的思考，挖掘教育的精髓，以及探索人类心灵的深处。无论你是在家抚养孩子、教育从业者、还是对教育充满好奇心的探险家，这里都将为你提供思考和启发。 准备好探索教育的未知领域，掌握了解内心世界和人生真谛的钥匙吗？加入我们，开启这段充满智慧、启发和无限可能性的专辑之旅！
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谁动了我的奶酪
《谁动了我的奶酪？》是个简单的寓言故事，内容充满了人生中有关变化寓意深长的真理。这是个有趣且能启蒙智慧的故事，内容是在描绘四个住在“迷宫”里的人物，他们竭尽所能地在寻找能滋养他们身心、使他们快乐的“奶酪”的过程。
这四个小人物中，有两只是名叫“嗅嗅”和“匆匆”的老鼠；其他两位则是身体大小和老鼠差不多的小人，名叫“唧唧”和“哼哼”，而且这两个小人的外型与行为和现今的人类差不多。
这里所谓的“奶酪”是一种比喻，它可以被当成我们生命中最想得到的东西。它可能是一份工作、人际关系、金钱、财产、健康、心灵的宁静。
书中所谓的“迷宫”，代表的是一个你花费时间与精力追寻你所欲求的东西的地方，它可以是你所服务的机构或你所居住的社区。
在故事里，这些人物面临突如其来的变化。最后，他们之中有一个成功地对这些变化做出适当的应变，并在迷宫的墙上写下他改变自己的心路历程及从中所得到的经验。
当你看到那些墙上的标语时，你就能自己找出处理变化的方法，了解了这些方法，你就不会感到太多压力，并且能够在生活中或工作中得到更多的成就感（不管你怎么定义这些成就感和压力）。
67
3期
超级记忆法—世界上最有效的记忆法
记忆和遗忘是紧密联系的，艾宾浩斯遗忘曲线，学习新知识之后，大脑会慢慢遗忘学过的东西，最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。
所以，想要提高记忆力，就要做到及时复习新知识。
不可否认，具有天赋的人记忆力确实会比普通人强，但经过对百位“世界记忆大师”的研究，人脑完全可以凭借后天的训练，达到超强记忆力。
1、超级联想法
小时候，我们对新鲜事物总是充满好奇，虽然不会写字，不认得字，但依然能通过想象的画面，记住很多东西。
比如，提到妈妈，脑海中就会出现一个给自己喂饭的女人，那就是妈妈。
随着年龄的增长，我们的想象力渐渐丢失了，但通过练习，不仅能提高你的记忆力，还能让大脑重新鲜活起来。
这一串无规则的数字，30秒内你能记下来吗？
141592357964
深呼吸，跟着节奏一块儿来想象，找找童趣！
哗啦啦一把钥匙插在头上，开启智慧之门。钥匙的谐音，是数字14；
迎面飞来一只鹦鹉，栽进了眼睛，痛死了！鹦鹉的谐音，是数字15；
鼻子上顶着一只旋转的球儿，都快磨破皮了。球儿的谐音，是92；
一只山里的老虎向你冲过来，结果你和山虎嘴对嘴了。山虎的谐音，是35。
别人长胸毛，而你胸前是一片气球，一拥抱就炸掉了。气球的谐音，是79；
肚子疼，在肚脐里拧进去一个螺丝，就好了。螺丝的谐音，是64。
好，闭上眼睛从头开始想象，钥匙开脑=14，鹦鹉扎眼=15，球儿旋转=92，山虎亲吻=35，气球拥抱爆炸=79，螺丝拧进肚子=64。
14、15、92、35、79、64，按顺序记住了吧？
看来我们的想象力还有得救！
2、绘图记忆法
有人说我最不会画画了，完全没关系，学习了这个方法后，不仅能提高记忆力，还能提高你的绘画能力。
这里不要求你画的多么形象逼真，神似即可。利用谐音或同音字等，将抽象的事物具体化，其乐无穷。
3、数字记忆法
这个方法很好理解，就是将数字转换成编码后再进行联想速记。
这个方法在记忆电话号码等数字型的问题时很有效。
这三种方法是系统提升记忆力的基础方法，另外还有较为复杂的记忆宫殿法、思维导图法等等。
世界记忆大师就是通过这样的训练，而在这之前，他们和我们一样，仅仅是个普通人。
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50期
心理访谈｜用心理学看世界，洞察人性
为什么你容易敏感焦虑？
为什么你总处不好人际？
为什么你会搞不定孩子？
……
《心理访谈》是心理治疗师结合社会热点以及大量实际案例，探讨各类问题背后的原因，通过易懂、实用的心理学知识，帮助你认识自己的情绪、心理和行为，解决生活中的烦心事。
本节目常驻嘉宾：
1.傅嘉祺，国家二级心理咨询师，美国自然医学协会健康管理师，中华心理健康促进协会理监事，柠檬心理认证咨询师总督导，并担任多所大学心理讲师、台北看守所特聘讲师、多家机构特约顾问，擅长家庭亲子关系、情绪压力管理、创伤疗愈、危机干预，长期从事心理援助工作。
2.馒头，心理咨询师经纪人，国家二级心理咨询师，多年从事心理行业，举办多场线下培训，擅长陪伴倾听、矛盾调解
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18期
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