自省照亮内在的自我

努力不是给别人看的，而是为了不辜负自己

智商决定一个人走多快，情商决定一个人走多远。高情商的人让人感觉相处舒服，生活中、婚姻恋爱中、职场中处处离不开高情商，本期精选18本情商高分好书，包含谷歌内部幸福感提升课程、哈大、麻省、斯坦福都在用的情商培训课程，培养你人际交往的沟通交流能力、维系亲密关系的爱人能力、管理自我情绪的平衡能力、感知他人情感的共情能力、和创造幸福的能力，让你懂沟通会说话，拥有更多好人缘和人生机遇。

努力就好，剩下的交给时间

在成长的漫漫长路中，拖延如藤蔓缠绕脚步，内耗似迷雾遮蔽方向，自律的灯塔却总在远处忽明忽暗。本专辑聚焦「成长觉醒」「高效自律」「摆脱拖延」「拒绝内耗」四大核心主题，用理性分析拆解行为困局，以真实案例与实用方法为引。无论你正被拖延症反复困扰，还是深陷内耗的精神泥潭，这里都有帮你打破桎梏的钥匙。愿每一段音频，都能成为你重塑自我、掌控人生节奏的起点，陪你在成长路上，清醒前行，稳步蜕变。

主播：孙春岭。 在任正非眼中，搞金融的人光靠数字游戏就能赚进大笔财富，真正卷起袖子苦干的人却只能赚取微薄的工资，这是全世界最不合理的事。所以他坚决不让华为上市，宁可选择把利润分享给员工。这造就了华为的向心力。事业越大，心态越淡定。任正非的低调和平常心不是常人能理解的，所以年纪72岁的他还深夜独自在机场打车。

5分钟打动人心，高效沟通13招！沟通是运作的灵魂，良好的沟通是成功的前提。在此给各位分享实战沟通中的相关注意点，以期共同提高。

内向孩子的困境经常被别人误解。父母、同胞、同学、老师，甚至——最具破坏性的是——孩子自己都觉得他们有什么地方出现了问题。 你的孩子是否在生日聚会上忐忑不安？或者在课堂上担心被叫起来发言？他在公共场合是否格格不入或者高冷孤傲，而在家里却喋喋不休？你在为自己孩子的内向性格，或者仅仅是他表现出内向的一面而担心吗？你是不是很关心他长大后能否适应这个社会？你是不是觉得他应该变得外向一些？ 这是一份送给内向孩子和他们父母的珍贵礼物，将全方位协助父母们教养他们内向的孩子，最为重要的是，发掘内向孩子潜在的优势，诸如热爱学习，富有同情心，很有创意，灵活不固执，因为这些美德极易被这个外向的世界所湮没。 ● 了解内向孩子天生的气质特点，判断孩子是否为内向性格； ● 帮助孩子获得自尊和自信，全方位和孩子建立深厚情感联系； ● 让家庭成为孩子走向外向世界的训练场； ● 在各种环境中培育内向孩子的优势与自信。

全是干货。啥是职场定位？如何写出打动HR的简历？如何搞定面试？有哪些最有效的求职途径？Linkedin是个啥？如何有效沟通？如何管理你的老板？怎么写好邮件？如何学英语？MBA有木有用？听20年500强职场老司机给你细细道来。

让孩子学会成长

人们在社会中的交流，说话都是自我的表现，不同人说相同的话，所获得的结果却完全不同，除了外在因素外，还有很多属于说话的技巧有关，好的口才，能让我们无论在与人谈合作、择偶谈恋爱、应对客户、面对上司都能如鱼得水，获得我们达成的结果。