健康便利贴 乳糖不耐受能喝酸奶吗

现代生活的快节奏，很多人都遇上各种亚健康问题，我们应该从根源上去解决问题，菲姐聊养生，带给你一个健康的人生！

全美排名第一、明星力荐 地中海减肥法 祛湿甩肉、抗糖防衰、免疫抗病 吃出一日三餐，激发身体自愈力

无事以当贵，早寝以当富，安步以当车，晚食以当肉。小妹替您把关健康生活。【新浪微博：心旅yoyo】

主播：锦虹，中美两国注册营养师，中国营养师学会会员，广东省营养师协会会员。 这里会分享不吃药、不节食，健康的减肥方法。 [1] 从医学、营养学、运动学、康复学及中医药膳等专业方向延伸； [2] 每天新颖专业减重方法，健康饮食，轻松瘦身，避开平台期； [3] 营养瘦身小知识，少走减重弯路，做自己的体重管理师； [4]有想了解的健康相关的内容，也可给我留言。 感谢大家收听，喜欢我的内容欢迎关注，分享

科技的发展使得临床医学的治疗手段达到了前所未有的高度，然而人类的健康问题却也伴随着环境的恶化而日益令人堪忧。 糖尿病、心脏病、癌症、关节炎、慢性疲劳症等衰退性疾病越来越普遍，也越来越年轻化。 作者通过多年对营养学的研究和临床应用，在本书用通俗的语言，为我们解释了包括癌症、糖尿病、阿尔茨海默病（俗称老年痴呆症）在内的十大衰退性疾病的发病原理，告诉了我们每一个普通人都能够做到的事情，那就是——营养补充疗法。 他为我们阐述了细胞营养学的辅助治疗手段和临床医学有机结合的方式，展示了细胞营养学无法估量的前景。

养生小课堂，每天分享健康知识，谢谢关注哦~

了解去除湿气的方法

介绍各种小儿常见病及调理方法，是小儿推拿从业者，必备技能，倡导自然疗法，重视临床辨证应用，不断致力于高品质的技术研究和创新。以古中医为主，结合经络穴位，进行疾病和体质的调理。

致力于传递最实用的健康养生知识，通过三十多年的食疗养生研究，对家人，朋友的健康指导，得到食疗养生的实例经验。

备孕是指孕妇对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。 充分备孕是优生优育的重要环节，是胎儿健康发育的前提。孕前准备是优孕的关键，但却往往最容易被忽略。那么，如何备孕？备孕前需要做哪些检查？备孕期间需要注意哪些问题？如何正确服用叶酸？备孕期间有哪些禁忌？备孕期间应该拒绝哪些食物？如何均衡营养，成功备孕。为帮助大家解决这些疑问，医库君精心制作了一套《备孕必知8节课》的专题课程。 8音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福 ！