
健康养生指南
每天讲点“靠谱实用”的养生知识!让养生成为一种习惯,让生活变得更好!
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350期
乳糖不耐受者可适量饮用酸奶,因为酸奶中的乳糖经过发酵已很少;乳酸菌有助于乳糖分解。奶酪也可选,但需注意个体差异。


9期

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