前言

自我认同感偏低的人，内心自卑，缺乏安全感，容易焦虑和退缩。在人际关系中，经常会感觉别人在挑剔和苛责自己，而回避与抗拒他人，严重的会形成社交恐惧症。遇到事情，容易往坏的方面想，行为消极、被动，甚至会自我放弃，导致很多事情不敢去做或者半途而废，缺乏成功的体验，内心感到挫败，缺乏对未来的信心。

不是你不够努力，而是你思维不对

大家觉得人与人之间的差别是什么引起的？家庭？个性？能力？体质？环境？或者把它归咎于命运？不知道你想过没有，导致这种差距最主要的原因可能是习惯！家庭、个性、能力、体质、环境对人生的确会有影响，但决定成败的首要因素一定和习惯有关。换句话说，你能掌控习惯，就能掌控人生。

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不是每个人都能成为设计大师，但在成为大师的路上，你应该踏踏实实认真做点事情，成为一个什么样的人，取决于你自己~5节课，5个用的上的设计知识点，20个设计领域细分问题，帮你打通设计师的认知闭环，解决你在实际工作中将会遇到的难题。

江湖大佬与女人、兄弟、文人的相处之道 四大步骤，五大共情心得 教你五分钟掌握社交技巧 在困境中找到人生出路 青帮大佬的创奇人生 杜月笙小时候很苦，4岁就没有了父母，跟着继母和舅舅混生活。如何发迹？就是今天咱们故事的重点。加入青帮后，跟着黄金荣，凭借自己的天赋和老大的提携，一步步成为了上海滩一代大亨。但他也曾做过一些有利于人民的事，如救助灾民、热衷慈善，特别是他积极支持抗战。 成大事者，必学杜月笙共情 虽然他的评价褒贬不一，但是杜月笙的共情能力是值得我们学习的。他是一个有本事，没脾气的人，他早知道“钱财用得光，交情用不光”的道理，上至达官贵人，下至兄弟下人，面对什么样的人说什么样的话，揣摩对方的心理，找准人性的弱点。 “人面、场面、情面” 杜月笙的生意经从来不是一进一出的数字账，而是吃好“人面、场面、情面”这三碗面的大算盘。这种能力甚至在他没钱没地位没背景的时候，他就表现得十分优秀。而也是靠着这种能力，他能在群雄并起的上海滩独占鳌头，成为赫赫有名的上海大亨。

人脉搭建的能力并不只眷顾那些拥有交际天赋的人 也不是不可琢磨的魔法 而是实实在在可以习得的技能！ 在这个社交和人脉划等号的时代，社交达人总能在各种身份间自如切换，“人见人爱，花见花开”，自然而然地积聚人气和好运，在有限的时间里快速实现预期目标。 会社交并非天生，交际能力也可以培养，结交优秀的人，通过别人的经验和分析，你可以不摔很多跤也能成长，你可以不撞南墙也能回头，弯道超车，把握有限的机会，重塑自己，做生活的赢家。 这是一部教你不走弯路的人生秘籍! 让你即使是平凡的普通人，也能借此发掘潜力，借助高端人脉的力量获取成长机会，实现人生价值！

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心安茅屋稳，性定菜根香 囊括五千年中国处世智慧奇书 揭示职场、商场复杂关系智慧 拥修身、齐家、治国、平天下大道   《菜根谭》是明朝还初道人洪应明收集编著的儒家经典，是一部论述修养、人生、处世、出世的语录集。 共分为四个篇章：修身、处世、待人、接物,本专辑精讲第一篇章修身篇。 深度钻研佛学禅学多年的如云老师，用菜根谭的智慧与自身多年总结到的处世哲学，来帮助我们如何积极且独立于世俗生活。 让我们能在生活中悟虚妄真实之理，贫富、祸福及时转念，戒贪少欲；在物欲横流的社会常态中，找到让自己生活和谐的状态；在职场、商场复杂关系中，找到平衡点，不失自己坚守的“道”。

"权威、习俗、惯例、大多数人的选择，并不意味着必然是正确合理的。正是由于许多人出于公心持续表示反对和异议，才推动着社会不断走向更公正、更友爱、更有创造力。 本书为这些想要改变不健康现状、促成更美好世界的不服从者而做。它解析了反对变革者的心理动因，阐述了不服从者的立意要高，策略要巧妙。书中提供了一个完整、多样、高度实用的工具箱，帮助不服从者修炼说服术，吸引支持者，组建联盟，以及，勇敢接受失败的痛苦。 作者指出，改变从不容易，但即使一时失败，质疑的种子也已种下，等到合适的时机或许便会破土而出。所以，要有耐心。而且，个人和团队也可以从不服从者身上获益，打破旧有桎梏，推动创新和变革。 这世界不会尽如人意，但普通人的微光终会推动它一点点向好。"