
你可以不生气
《你可以不生气》是一本改变数千人愤怒情绪的经典作品。一行禅师以优美的语言和感人的事例,告诉我们为什么会生气,生气时我们应如何将生气的怒火转化成慈悲的甘泉,如何以智慧的方式来对待自己与他人,如何以积极的心态面对人生的挫折和痛苦。作者简介:一行禅师 (Thich Nhat Hanh)世界深具影响力的禅宗大德,心灵作家。1926年,出生于越南中部,临济宗第42代传人。
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王涵通过养成看书广泛、喜欢游泳和打羽毛球等三种行为习惯,成功考上北大。她的经历告诉我们,要开阔眼界、改变认知、提升人生格局,并且适度运动可以增强记忆力和思维清晰度。成年人也应该学习这些行为,以改变自己的生活和工作方式。


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