
进化论电台
这里是进化论最新推出的的深夜电台专辑,用一秒钟沉浸自己的心事,用一刻钟对自己真实。
此生很长,这一刻我想陪你。
听听看,进化论今晚说了什么吧~
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512期





本文介绍了自我观察第7集中关于盲点、捕获和消耗系统的内容。通过观察不必要的思绪、不恰当的情绪以及不必要的身体紧张,并放松身体,可以避免注意力被盲点捕获和消耗。同时强调了不评判、谴责、批评他人和自己,并通过逐步改变与观察对象之间关系来实现灵魂成长。



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