九天回归高质量睡眠冥想特辑

主播:极乐鸟冥想

音乐睡眠能量疗愈冥想幸福感轻松翻倍

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节目（9）

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1.睡前减压呼吸法

10:10

2022-8-26

2.在大海中放松

10:24

2022-8-27

3.平衡身体能量

09:27

2022-8-29

4.深沉稳定内心

14:36

2022-8-30

5.意向解压森林

10:09

2022-8-31

6.热气球全身放松

12:54

2022-9-1

7.催眠解压海浪 (1)

14:54

2022-9-2

8.能量颂钵睡前感恩催眠

12:22

2022-9-3

9.健康减肥引导冥想

19:56

2022-9-4

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主播信息

极乐鸟冥想

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《极乐鸟冥想 | 正念冥想 | 沉浸式助眠》是一档专注正念与冥想的播客。该播客分为两个栏目 1.“10分钟正念冥想”每周五更新 2.“沉浸式环游世界睡眠冥想”每周一更新欢迎订阅，为身心健康注入自然的节奏。如果这档栏目对你有帮助，也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友，也期待评论区看到你的反馈，感恩。加入听友群：关注公众号【极乐鸟冥想】，回复“晚安”

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《MOOD TALK》是一档随性而轻松的观察分享类栏目，由阿秋（kana）主持，以情绪漫谈为主，打捞近期发生的一瞬间，覆盖情绪、娱乐、文化等泛话题。我们在乎每个个体真实的情绪和内在感受，希望这是可以接纳、整理当前青年所有情绪、感受的场所，除去talker个人的表达之外，还有听见陌生人的企划，帮你找到属于你的情绪自由。别着急慢慢来，你们想要的，我们都有~

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