登录后即可查看能否收听哦~

立即登录

13.练习：观情绪-认出情绪

倍速播放下载节目

00:00

11:33

主播信息

Felicia

人人都是蜻蜓主播，欢迎关注Felicia

FocusZen科学正念冥想

47

备受身心状态问题困扰？面对职场困境束手无策？因生活难题而分身乏术？别担心！ FocusZen正念舒压 x 正念冥想名师Felicia Dong董威力，帮你科学有效地调整身心状态，应对生活、职场的疑难杂症，让你享受快意人生，成为更健康、更自在、更幸福的自己！ FocusZen科学正念冥想公开课——源自哈佛的科学减压之道，10分钟解锁智慧人生。活在当下，让正念带你爱上生活的每一刻！

APP内查看主播

大家都在听

心理学会员免费情感心理教育

《最新森田疗法治疗强迫症课程》

《最新森田疗法治疗强迫症课程》

最新强迫症的森田疗法课程，欢迎大家学习。

2020河南教师招聘超细精讲班

2020河南教师招聘超细精讲班

河南教师招聘超细精讲班。非常详细。适用于2020年参加河南教师招聘考试的学员。大家加油。因为一些原因开始，音频的音质有杂音。后续的音质会改善。完整请咨询威信gzhxchenfu 领资料扣裙吴刘留而要思留要把

激励技巧

一、人力资源就是“人财”（HumanCapital），不仅仅是“人才” 二、辅导是像教练一样，主动提升员工的生产力，而不是他们有了问题，我们再解答。三、辅导是一个系列的动作，甚至要利用整合影响力。四、辅导一个员工不仅仅是一项工作或任务，它还需要一些技巧，才能做得很好。

老刘说惠商之心理学

老刘说惠商之心理学

【欢迎关注GZH：老刘说惠商】上周，我们讲完了商业经典案例课，我们从这周开始接触基础的心理学知识。欢迎你走进心理学课堂，每天10分钟，开启你的心理学学习之旅。收看更多内容，欢迎关注GZH：老刘说惠商

陪着≠陪伴拒绝“隐形陪伴”

陪着≠陪伴拒绝“隐形陪伴”

教育没有最好，也没有最高，只有最适合，想要改变孩子从先改变自己开始，找准人性弱点，改变即是瞬间的事情。请家长带着真正意义上的爱的相伴，带着真正意义上的尊重和接纳，带着改变从此刻开始，真诚的去陪伴孩子成长。

自磨自励的故事

自磨自励的故事

自磨自励，自己激励自己，鼓励自己，一定会成功的

告别加班从办公整理开始

告别加班从办公整理开始

不管是明星还是普通人，每个人都只有24小时。你呢，每天除了加班还是加班，参加过孩子的家长会吗？还记得上次陪孩子玩是哪一天吗？每天开始工作时总是毫无头绪？下班常常比别人晚1小时？办公室桌面永远乱糟糟？以上问题，你是否都中招了呢？听完这节课让你变身时间超人！

不抱怨的世界

不抱怨的世界

一颗想要自律的心，一颗想要改变的心，一个敢于改变的你

儿童情商——其他儿童心理问题

儿童情商——其他儿童心理问题

孩子养育过程中遇到的其他一些心理问题

7天带你治愈拖延症

7天带你治愈拖延症

拖延症问题，不是一个简单的个人问题，而是一个很复杂的社会性问题，它混杂着基因设置、社会文化、商业因素、阶层划分、社交恐惧、亲密障碍等多重原因。想要根本治愈拖延症，需要一套实操性极强、深度融合科学理性和生命美学的混合理论。此门课程主讲者丁小云经过 5 年深入研究，深度剖析 9 种拖延症类型，通过 2 大模式、 30 多种简单科学的治愈方法，教你轻松治愈拖延症，愉快进阶时间管理大神。

评论(0条)

快来抢沙发吧！

打开蜻蜓查看更多

打开APP，高品质·离线听

沪ICP备06026464号-4 网络文化经营许可证

沪网文[2014]0587-137号

信息网络传播视听许可证：0911603

©2011-2019 qingting.fm ALL Rights Reserved.

应用名称：蜻蜓FM | 开发者：上海麦克风文化传媒有限公司

版本号：9.5.0 | 应用权限 | 隐私协议