为什么有的人总是很开心,而有的人一直郁郁寡欢?为什么反复遇见相同类型的人?
很多精神科医生体会到, 情绪会习惯化,对人影响深刻。一个经常感到快乐的人,快乐就成为他的标准情绪。长期焦虑的人,焦虑就是他的标准情绪。虽然不同刺激下人会产生各种情绪,但大脑会尽快遗忘陌生情绪,回到习惯情绪。负面情绪习惯让人放弃快乐,沉浸在已习惯的痛苦里。
韩国朴精神健康医院院长朴用哲,在他撰写的书籍 “情绪习惯,决定你的一生” 中记录了,他多年行医治愈的病例和戒断负面情绪习惯的经验。我会在本专辑,介绍这本书。
沪ICP备06026464号-4 网络文化经营许可证
沪网文[2014]0587-137号
信息网络传播视听许可证:0911603
©2011-2019 qingting.fm ALL Rights Reserved.
应用名称:蜻蜓FM | 开发者:上海麦克风文化传媒有限公司