你真的会跑步么
47

你真的会跑步么

本书是一本兼具科学性、专业性、实践性的跑步书籍,书中详细讲述了不同体质的人应该怎样跑步、怎样评估身体人知自己、跑步热身、定制跑步计划、优质跑姿训练、身体不适的信号、运动损伤预防与身体复健,马拉松、越野和铁人三项的选择,跑步常见损伤及防治等内容。
节目(9)
批量下载
加载更多
主播信息
冉冉运动康复

冉冉运动康复

冉冉运动康复,让100000000人健康运动!
关注
国家队队医-教你无伤无痛跑起来
--
如果你说,跑步运动损伤了怎么办?没有科学的方法怎么办?别担心,有冉冉运动康复,一切都不是问题!
你真的会跑步么
47
本书是一本兼具科学性、专业性、实践性的跑步书籍,书中详细讲述了不同体质的人应该怎样跑步、怎样评估身体人知自己、跑步热身、定制跑步计划、优质跑姿训练、身体不适的信号、运动损伤预防与身体复健,马拉松、越野和铁人三项的选择,跑步常见损伤及防治等内容。
APP内查看主播
大家都在听