
非暴力沟通
良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。批评、指责、生气、隐忍等方式并不能真正解决沟通问题,反而可能会加剧问题。这不是一本传授沟通技巧的手册,全书围绕着认识自己和理解他人两方面展开。与其说是“非暴力沟通”,不如说是“爱的理解”,因为这本书更多地让我们发现自己,理解他人,体会心中的爱。
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28期




在精神分析的治疗过程中,一般来说我们都会有两个切入口:一个是梦境,另一个是分析人的防御机制。
精神分析历史上第一个把防御机制理论总结出来的是弗洛伊德的女儿——安娜弗洛伊德。防御机制是心灵的免疫系统。本我的愿望要实现,超我则不允许它实现,那么自我就要出来想办法帮助我们的愿望能够在社会中实现,这就是防御机制。



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