0614静心聆听：尝试逐渐放下紧张感（艾苏）

FM37.2℃丨微暖调频，最懂你心 声音的世界里，我们相遇的机会只有1%； 就是这1%给了我坚持下去的勇气。 也许，我不能帮到你，但至少可以陪着你； 也许，我没有办法陪你听到这个大大世界里每个角落的声音， 但我希望，我可以陪你听到 你的小小世界里 被忽略或者 不敢触碰的声音。 WarmFM 微暖调频，最懂你心。 我是泠然，活在江苏的某座城的某个角落。 谢谢你来过我的生活，听见我。 【互动*交流】 微博：@DJ泠然 ＱＱ群：４２３７０１５２９

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地球上的大多数人都在为各种分离（不整合）的感觉而挣扎着。对于某些人来说，儿童时期的某些事件清楚地表明了与其他人的不同之处。对其他人来说，可能是尽了自己最大的努力也无法真正在工作中取得成就，或者在亲密关系中收获幸福愉悦。可能还有少数人，有过金色的童年并在生活的各个方面都表现出色，但人到中年之后却被无法解释的焦虑症所困扰，并沉浸在对过往的后悔或对未来的担忧里无法自拔。一次又一次，我们发现自己与自己、与彼此、甚至与整个世界是分离的、不整合的。 这本书是为了探索我们人类不整合的根本性，在更高的意识层次里去了解人类的不整合让我们成为了什么样子。本书提供了如何蜕变成更整合的全人的深刻洞察，也在人类的发展及意识提升方面提供了积极的、有效的解决方案。同时，神经科学在领导力这一新兴领域正在显示出越来越多的科学基础，本书通过在有效的教练工具和理性大脑之间架起一座桥梁。科学，尤其是神经科学的研究，使我们能够比以往任何时候都更容易实现自我意识、个人成长和领导力发展，为个人和人际融合打开了大门，引向一个更稳固、可持续和以身心灵整合为基地运作核心的世界。

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