试听01.导读：你知道你的体质适合吃什么吗

中医文化博大精深！知名中医健康管理专家、知名养生达人星辰老师在线讲解！针对人体出现的各种病症，辩证病因，给出治疗方法！本专辑是经过数名中医一致认可出品！请勿抄袭。希望带给大家帮助！医者仁心，宁愿架上药生尘，但愿世上无病人。

每个人都会做梦，做梦又分为觉与不觉。 能够觉梦的人，可以通过梦境来预知五臟是否存在什么隐患，从而可以提前对身体进行调治，保证平安无事；不觉梦的人，对病症预示的一些重大信号不能未雨绸缪，当疾病成形时，就必定遭受很多不必要的痛苦。

科普健康养生知识，欢迎收藏！如果您喜欢，请点击打赏按钮，谢谢！

中医经典《黄帝内经》，倪海厦倪师主讲。 音频为主播从倪海厦先生人纪系列之《黄帝内经》DVD原盘中提取，并做了优化。 第一：把原DVD的超长视频按篇拆分，再提取声音，每一节课对应的是《黄帝内经》其中一篇。 第二：每一节课开始前都加了5秒左右的背景音，以方便区分章节，背景音为原DVD开始时的声音，背景音非常大气。 第三：每一节课结束后都加了5秒左右倪师原声的结束语，也是方便区分章节，结束语为倪师讲课中提取。 第四：手动去除长时间思考静默、咳嗽、板书书写静默等影响音频收听舒适感的节点。这个最耗时耗力，可能不完美，不停优化中。 感恩倪师！ 本人在此发布及分享的倪海厦先生关于《黄帝内经》的讲解视频及相关内容，均来源于网络公开资源，旨在促进传统文化交流与学术探讨。相关视频及言论均为倪海厦先生个人（或其教学机构）的学术见解与心得分享，属于特定时代与文化背景下的个人解读。其内容未经现代医学或相关权威机构统一认证，不代表本发布者及平台的观点，亦不应被视作绝对、唯一的官方或标准解释。所有内容仅供中医爱好者、传统文化研究者进行学术参考与启发思考之用，绝不能替代执业医师的面对面诊断和专业医疗建议。 中医诊治强调“辨证论治”，个体情况千差万别，请勿将视频中的任何观点、方药或方法自行套用于个人健康问题或疾病治疗。传统文化博大精深，各家学说各有侧重。观众在观看学习时，应秉持批判性思维，结合现代科学知识和官方认可的学术资料进行交叉验证，兼收并蓄，理性甄别，避免盲从任何单一观点。 本发布者不对任何个人或团体因依赖、误解或应用视频中的任何信息而导致的任何直接或间接的健康损害、财产损失或决策失误承担任何形式的法律责任或道德责任。健康问题请务必咨询正规医疗机构中的合格医务人员。发布相关内容的初衷在于保存、分享与探讨学术资料，传播中医传统文化知识。我们尊重倪海厦先生作为一位中医传承者的贡献，同时也鼓励开放、理性、健康的学术讨论氛围。 视频内容的相关知识产权（如存在）归属于原版权方。如涉及版权问题，请权利人与本平台联系，我们将依法妥善处理。

中医学以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过“望闻问切”四诊合参的方法，探求病因、病性、病位、分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化、判断邪正消长，进而得出病名，归纳出证型，以辨证论治原则，制定“汗、吐、下、和、温、清、补、消”等治法，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。

本专辑从情志、运动、饮食等多个维度，用通俗易懂的语言讲解了136条贴近生活的节气养生知识，每个节气都有4~6条养生窍门，从节气特点、养生要义到情绪管理、起居建议、运动注意和日常饮食，帮助听众调理出不生病的好体质。 声明：本音频内容来自江苏凤凰科学技术出版社出版的《节气顺养：从头到脚都健康》一书，版权归属为凤凰汉竹图书（北京）有限公司，任何个人和机构未经允许，不得转载使用。

7种体质人群特征、一目了然的舌象的精准分析、有效的调理体质方法， 让您随时知道自己和亲人们的身体状态如何，随时调整，随时改善。 如果说有一本书能帮助您避免医院的过度检查以及过度医疗，同时还能在短时间准确发现疾病的萌芽，并给出不伤害体质的有效调理方法，您是否有兴趣读一读呢？您是否愿意为有病就只知道求助于医院的年迈父母送上一本这样的身体自助手册呢？让父母不再担心自己的身体，把防治疾病的极简单有效方法踏踏实实交到他们手上，真的是善莫大焉！荣誉出品

为什么有的孩子总不长个儿？为什么有的孩子特别爱挑食？为什么有的孩子动不动就生病感冒？孩子绝大部分常见病的内在根源都在于脾虚。很多家长都没有发现脾虚会给孩子带来多大的影响，它不仅会让孩子不长个、胃口差、爱感冒，甚至还会让孩子患上鼻炎、抽动症、抑郁症、肥胖症……罗大伦老师革命性地提出了孩子脾虚的另一重大，但从来都被家长忽视的原因：除了饮食不当，孩子发育迟缓、爱生病，很多时候不仅是因为家长的溺爱，更多还是其坏情绪和压力传染给孩子导致的。 也由此给家长们敲响警钟，如果不先改变自己，孩子疾病的根源可能永远不能清除，治好了可能还会复发，甚至还会危害孩子的一生。 调好孩子的脾和肺，是做一个合格父母的当务之急！ 罗大伦，CCTV《百家讲坛》特邀嘉宾，北京电视台科教频道《养生堂》前任主编，当归中医学堂特邀讲师，北京中医药大学中医诊断学博士。更是一位怀抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的医者和中医育儿智慧的传播者，他一直倡导：只有家长自己主动去学习了相关的医学知识，尤其是掌握了一些中医代代相传下来的的理念和方法，才能真正地作孩子的健康保护神。已出版《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《图解舌诊》等畅销著作。出品

健儿九式是一种家长可以对儿童健康，常见状况初期进行调节的手法套餐，舒适、效率高、适应面广，不需要整体辨证分型，手法少，简单易学。 本课程详细讲解了儿童健康常见症状分析，辩证，健儿九式的手法实际演示，以及如何通过健儿九式调治儿童健康常见症状。

本课程结合白领人群的具体状况和生活起居，制定出专属的饮食方案和计划 不仅吃的均衡营养，还能够满足你对美白，瘦身，亚健康的全部需求