6 身體掃描

在我们的生命中，总有一些地方，我们穷尽所有也无法抵达。。。。。。

一花一世界 一叶一菩提 一方一净土 一笑一尘缘

文字，是作者内心世界的流露；诵读，是作品的再创作，融入了声音者多种文化背景，心灵世界，价值观等。

当你累到无力，内心深处总是渴望一份安宁与平静，随着这份渴望走下去，我们真的找到了自己想要的那个精神之家，这个家不在别处，也不是一间屋一座院，它是一种自在静心的感觉，是一种抛开浮华和纷争，回归内心的简单和宁静。 生命起始之时，最初的那颗心除了清净透明什么都没有，可是在红尘俗世中混得久了，这颗心好像什么都沾染上了。其实只要你静下心来就能发现，这颗心原来还是什么都没有。但是我们却误以为塞满了很多东西。于是心念被打扰，就像石块落入水中，引起了内心的层层波澜，当人被繁杂迷了心窍，一切纷扰就会纷至沓来。 在不断地求索与挣扎中，有时候心会越锁越紧，越来越浮躁迷乱找不到方向。于是不自觉中我们已经失去了自主能力，跟着情绪走了，或者跟着诱惑走了。一路走去却发现烦恼越来越多。其实很多萦绕心头的烦恼，不是因为它本身有多麻烦，而是因为我们总把它放在心里。 回头的瞬间，你会发现，原来追求外在的浮华只是一种诱惑，人在诱惑之下会离自己的内心越来越远。 红尘纷扰的人生路上，人们很容易在诱惑中辨错了方向；在名利相争中远离真实的自己，倒不如驻足片刻，调整好呼吸，聆听自己真实的内心，只有这样，我们才会更宁静，才能让内心清澈如初，生命才能重新调整平衡。让生命回归平衡，是一种解脱生活桎梏的大智慧。 生活没有上下限，只有心静下来，才能感受到路的平坦；才能有宠辱不惊的定力；有一切顺其自然、我当宁静致远的超然。 弘一法师出家修行，修得一颗宁静之心，一份自在安闲，就让我们跟随大师的指引，一路找到灵魂的栖息之地，找到自己的精神家园吧。

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天地间有一个永古如斯、具足一切的东西，祂是万物的共同生机，也是万物的共由之路，祂就是道。《道德经》洋洋洒洒五千言，蕴含着怎样的大智慧？其精神如何应用于日常而不相抵触？属于我的大道究竟在哪儿？......且看黄庭禅创办人张庆祥先生如何跳脱宗派歧见，以三教旨归一本的精神，立于天地间永恒不变的真理，以道为宗，以性为依，以心为入手，旁征博引，为我们解开《道德经》的无数谜底！

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南怀瑾谈心兵难防

学佛，先学释迦牟尼佛 释迦牟尼佛的成佛之路，是曲折、光明、充满智慧的人生之路 佛陀传讲述了佛，从出生、成长、结婚、出家、苦行、成道、收弟子、建僧团、定戒律、涅槃，以及佛经集结的过程与经历。

与其求告无门独自苦闷，不如翻开《心经》在260字的佛学奥义中，找寻答案顿悟人生。