心态决定命运

这是一本告诉我们，’怎样获得自由和幸福的书。

这本书包含各种富有哲理的观点，激发了我们的创造性思维。它让我们从另一个侧面去理解我们的经历。我们来到这个世界上，带着纯净、清澈的思想，和我们内心的智慧息息相通。随着我们不断成长，我们从周围的成年人身上学会了恐惧和局限。当我们长大成人，我们已积累了太多的消极思想，多到连我们自己都没有意识到。而我们自己，往往就是在这些错误的观念上建立起我们的生活和经历。

白昼的喧闹让人渴望夜晚的宁静，寂寞的长夜又盼望黎明的晨曦；人在白昼与黑夜中交替忍受着异样的折磨或煎熬，那么静下心来倾听您心底的那一串风铃。

让阳光照进心灵中的每一处角落，让阳光驱散生命中的每一片阴霾，给心灵一米阳光，让爱随情走，让梦随心飞。《阳光心灵》给你最温柔的心理按摩，最贴心的情感瑜伽。

我们总会在生活中遇到各种各样的问题，或迷茫，或丧气，或灰心，或抱怨…… 良言一句三冬暖，这里，总有一句让你释怀，去拥抱生活，享受生活！

每个人都有顺境和逆境的时候，当逆境来临，首先要保持清醒的头脑，然后要有果断的决定，最后要迅速的反应，有了这些才能让你快速的走出逆境，要相信自己，命运掌控在你自己手中。

为什么有的人总是很开心，而有的人一直郁郁寡欢？为什么反复遇见相同类型的人？ 很多精神科医生体会到， 情绪会习惯化，对人影响深刻。一个经常感到快乐的人，快乐就成为他的标准情绪。长期焦虑的人，焦虑就是他的标准情绪。虽然不同刺激下人会产生各种情绪，但大脑会尽快遗忘陌生情绪，回到习惯情绪。负面情绪习惯让人放弃快乐，沉浸在已习惯的痛苦里。 韩国朴精神健康医院院长朴用哲，在他撰写的书籍 “情绪习惯，决定你的一生” 中记录了，他多年行医治愈的病例和戒断负面情绪习惯的经验。我会在本专辑，介绍这本书。

听别人的故事，写自己的人生，希望我的能量可以影响到你，我是萍萍，一个爱分享的创业者

现在都流行把生活当作修行。修行就是一种修心，所谓修心，其实就是调整，修炼自己的心态。心若改变，态度就跟着改变；态度改变，人生就跟着改变。不生气，不计较，不抱怨，是生活快乐永恒不变的修心法则，是社交圆融、职场生存中简单平凡的成功利器。学会制怒、能容、消怨，才能在顺境中安享其福，在逆境中心存喜乐。

你对未来感到迷茫吗？ 你也曾有过想要放弃自己的想法吗？ 你觉得目前的生活让你感到绝望吗？ 你知道其实很多人都和你一样孤独吗？ 我们通过收集大量真实的心理案例，希望能够从更专业的角度解决你的生活困惑！ 别怕，有我们陪你！