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每天五分钟，用禅意的精神改善你的情感、生活和工作！ 针对当代人的生活，从浩如烟海的禅修经典、历史、案例中，榨取要点，浓缩成每节五分钟左右的内容，简单好懂，药效直接，帮助你用禅的精神，改善生活、情感、工作。 我愿做， 小水洼里， 那块垫脚的石头。 最大的幸福， 你踩着我， 平安地路过。

奇闻怪事、志趣怪闻、民间传说、恐怖、惊悚、灵异。

「大厂女工」是真实记录「女工」生活的杂谈节目。 生活禁锢在玻璃幕墙和格子间里，灵魂一直在浪荡，游离的意志被一遍遍压垮，再一轮轮重建 有人醉酒说真话，有人假借酒意逃避真话 女工们则是清醒的逃避者， 虽然有困惑、有迷茫，但更有骄傲 学着自嘲 学着自洽 学着和自己和解 和世界和解 然后躲在厂房里扯着嗓门说心里话 尝试着 用肤浅的眼神看世界，用粗糙的观点聊未来 我厂主播，横跨80到95后、横跨南方北方、横跨国内海外、横跨男性女性 杰尼特 焦虑症十级患者、拖延症金牌选手 艾利克斯 还在读书的留英公子哥 威尔森 漂洋过海来找虐、中文很好的外国人（花花男朋友） 花花 不会武术的学霸不是好Hotelier（威尔森女朋友） 毛毛 皮实的社畜、矫情的幼稚鬼 这群女工，间歇性踌躇满志、不定期混吃等死 踌躇满志时周周更新，混吃等死时请包容我们 希望，我们相互陪伴、共同成长，不再有悲凉忧伤

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所有包括脑部功能失调在内的退行性疾病的根源都是炎症，麸质和高碳水化合物的饮食就是始作俑者，他们是到达大脑的最主要的炎症通道刺激物。然而，对于这一发现最令人不安的是，我们往往不知道何时大脑受到了不利的影响。 大脑真是一个令人难以捉摸的器官，它虽遭受分子水平上的攻击，而我们却不会有丝毫感觉。除非我们正在治疗症状明显的头痛或者神经系统的疾病，否则是很难知道大脑中正在发生什么，直到一切都太晚了。就脑部疾病而言，一旦诊断出痴呆症之类的疾病，病情就很难逆转了。 好消息是，就算我们有患上神经系统疾病的倾向，我们也可以学到如何掌控基因的命运。

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