最近节目(10)
作品列表(14)
糖尿病的救星
日本名醫成功逆轉糖尿病的飲食療法！從根本改變糖尿病治療認知
1天3匙椰子油＋簡單的限醣飲食，就有可能從此擺脫胰島素製劑和藥物
控制血糖自己來，還能自然瘦下來，恢復健康！
油漱疗法的奇迹
科学使用椰子油（MCT油），简单一招不生病！
“这将会是你读过最重要的一本健康书！”
用医学的角度分析口腔病菌与齿科治疗上的致命危机，并提供一种简单人人都能做的治疗技术「油漱疗法」：用油清洁口腔让身体达到排毒与治疗的功效。
好卡路里，坏卡路里
医生，营养专家，生酮高手都在研究的碳水化合物、脂肪的惊人真相！
用好脂肪做燃料
《用好脂肪做燃料》(Fat for Fuel)(注1)这本书由Joseph Mercola医生(注2)撰写，在 2017年3月由美国Hay House Inc出版社出版，最近获美国亚马逊网上书店(Amazon.com)评为 参考书(健康)(注3)类最佳书本之一。书本一共有368页。
如果我们参考Mercola医生的建议去吃多些好脂肪(注4)，少吃糖和澱粉质，我们可以瘦身和提高身体和脑部的活动能力。有心脏病，糖尿病和癌症(注5)的病人情况也会改善。Mercola医生叫这种吃法做粒线体新陈代谢治疗法(注6)。食疗方面主要是利用生酮饮食法(注7)。生酮饮食(ketogenic diet)是一种高脂肪、适量蛋白质和低碳水化合物饮食法，透过强迫人体燃烧脂肪而非碳水化合物。正常情况下，肝脏会将 脂肪转换为脂肪酸和酮体，酮体运到脑部取代葡萄糖成为能量来源。
《生酮饮食圣经》|断糖生酮
史上最权威、最全面的生酮指南
椰子油的妙用
这本书，帮您全面剖析椰子油神奇功效与使用。
完整详细的为您讲解，椰子油对健康和养颜美容、减肥方面的好处。
救命疗法生酮饮食
红遍欧美、日本，普遍运用在慢性病及神经内科治疗的生酮饮食，首次公开对癌症的治疗成效。有理论基础、有实验依据、有临床经验，*新治疗癌症的饮食建议。
椰子生酮饮食代谢法
带你吃对食物，快速减重！
最适合减肥的饮食法
吃“肥”见瘦
这本书介绍了一个革命性的全新饮食方案，海曼医生向我们展示了脂肪在减脂瘦身和保持身体健康方面的重要性。
生酮治病饮食全书
终于等到了！台湾生酮界最盼望的一本生酮饮食书！
全世界唯一持续一年严格的酮体亲身验证，
至今已持续四年以上的生酮饮食生活！
完全摆脱高血压、高胆固醇，成功减重82公斤，
并有全球23位医学专家的共同见证！
连专家都拍手叫绝，迫不及待想投入酮症的境界！
★★★★★美国亚马逊生酮饮食类销售冠军
燃脂生酮 21天启动计划
本书是美国生酮饮食权威──诺拉．盖朱达斯营养师，长达15年研究与亲身实证，从人体与大脑演化角度，说明生酮饮食的运作机制。
60道燃脂生酮食谱＋21天生酮代谢启动计划，结合理论与实践，完整公开！
断糖生酮饮食法-张玎推荐
《断糖生酮饮食法》的作者是一位医学博士，名叫白泽卓二。本书分为五个章节。正确使用我们的身体能量。通过一对体质相似的双胞胎兄弟对比说明生酮饮食对于三高、痴呆症、忧郁症等问题的改善。断糖生酮’的三大关键原则分析了错误饮食带来的五大问题，以及指导人们日常实践的日常生活的饮食建议。
间歇餐减肥法专修班
通过 《间歇餐减肥法专修班》的课程。
你可以自己指导你自己，通过科学的方法，达到平均1天减1斤的速度。
整个这个课程，是一个32天短期冲刺减肥的挑战。
当然，在课程的后面几节里面，也会有长期的5个月的减肥计划和终身保持的内容。
是的，你不需要别人，也不需要去健身房办卡，只需要跟着这个课程操作，就可以科学、健康的实现你的减肥目标了。
减肥密码，跟张玎看透减肥
传播健康的减肥知识，揭秘减肥陷阱，去伪存真，正本清源
张玎|偏执狂：23年坚持健身，持续念诵六字真言400万遍，双盘打坐600小时。
张玎|减肥迷：减肥研究17年，累计减肥5次，累计减肥300斤，3个月减肥95斤，累计指导数万名学员成功减肥不反弹。
张玎|社会责任：去伪存真，把减肥真相告诉需要的人，把最好的服务提供给最需要的人，让每个人能健康、安全、快速减肥，不反弹。
张玎|座右铭：理想、信念、行动、坚持！