如何运用潜意识 自我催眠减压
你有哪些缓解压力的方法呢? 如何在压力的环境下保持优雅?本次课程,内观疗法指导师、心理咨询师李锡娜,将和你分享白领和企业家们的减压神器——催眠放松减压。
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任何一次非表演性的,以治疗身心疾病或开发潜能为目的的催眠施术过程,应包括八个步骤:
▋ 谈话
谈话的目的:
1. 来访者是否适合做催眠术?
2. 通过谈话了解来访者问题的相关信息。
3. 通过谈话界定目标状态。
我们的目标是改善而非颠覆。
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