心理健康

《低胰岛素饮食减肥法》，作者：老美。2005年由广西人民出版社出版发行。低胰岛素饮食减肥是在日常的饮食中避开一些导致胰岛素分泌过多的食物，是一种新的减肥理念。在中国，很多有效的、赚钱的减肥法，往往是以低胰岛素法为核心。中国医学界开始着手推荐低胰岛素饮食减肥法。台湾地区，人们已不再迷信素食，转而使用饮食更为健康的低岛素减肥法。

内容简介：《天堂杭州》是我的亲笔所作，根据杭州的景观和故事，加以文笔工整，书写成文章，并录制成音频内容，看西湖，走断桥，观西冷，在清风徐来之间，感悟人生真谛；在湖光山色间，体会无忧无虑；在人潮人海中，思虑人生真谛。 杭州是著名的美丽之都、爱情之都、休闲之都、美食之都、文化之都、电子商务之都、茶都、交通便捷之都和著名的购物天堂。西湖处处是景，湖风佛面，一起感受轻风拂面的与人湖融合的和谐氛围。 这里有美景、有美文、有美食，希望在节目中与大家偶遇，聆听天堂风景，聆听天堂里的风景。在孤山上、在断桥那头、在西湖的船头、在龙井茶里，让我们一名品茗，一起来欣赏者“精致和谐、大气开放”的美景世界。 节目：隔日更新。 作者简介：快乐修道（刘峻），毕业于北京航空航天大学，企业战略与信息化硕士，曾在多家知名大型企业集团担任高管。现旅居杭州，从事文旅创作和企业管理咨询工作。 专辑目录/大纲：杭州西湖及周边风景、故事描述，给您的旅行提供策略导引。

青光眼是失明的头号杀手，相信对于这一点大家都有所认识，对于青光眼这种发病率逐年升高的眼部疾病，如果想要更好的治疗青光眼，就要先了解青光眼。为帮助大家更好地了解青光眼，医库君制作了一套《8课告诉你关于青光眼的那些事儿》的专题课程。那么，哪些人群是青光眼的高危？青光眼是否会遗传？能否根治青光眼呢？青光眼该如何治疗与预防？哪些食物可预防青光眼？患者术前术后都需做什么样的护理？如何对患者进行心理干预？临床上的康复措施又有哪些？带着这些疑问，让我们和医库君一起来学习本套课程。 8节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福！

健身，我们不能放过每一个细节！

让我们一起养护乖狗狗

戴线维・珀尔马特（David Perlmutter）医学博士，执业神经科医生，美国营养学会成员在营养对神经病症的影响这个研究领域，珀尔马特博士是世界公认的权成。他曾获多项奖章，包括迈阿密大学医学院颁发的朗特里研究奖、美国营养学会颁发的年度人道主义奖，以及因他在神经退行性疾病领域的开创性研究而荣获的莱纳斯·鲍林奖。他创办了佛罗里达珀尔马特健康中心和珀尔马特脑部研究基金会。

男人靠吃也靠补，调养好才能健康一生。本专辑从中医饮食、体质调理、自我保健等方面入手，汇集常见的男性疾病，并通过食药内调、穴位外治的综合防治男科病方法，帮助男性改善生活中的各种“男”言之隐。 ​ ​

仔细想想你有失眠过吗？躺在床上，辗转反侧，数绵羊怎么数都睡不着！明明很想睡觉，却怎么样也睡不着，看着时间滴答滴答过去了，越是这个时候，越不要给自己心理压力，特别是当第二天有重要的事情，更是紧张到睡不着.... 其实失眠不可怕，只是我们一直对它不了解，不用担心！这一次依然由三甲权威主任医师为我们科普失眠的秘密！带我们从浅到深，彻底了解失眠到底如何而来，最关键当然是如何治愈它！

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！

“我们周围有光也有颜色，但是我们自己的眼里若没有光和颜色，也就看不到外面的光与颜色了。” 过往的那些或现象级或经典的影音作品，带你从审美角度发现背后的奥秘。 主讲人：程成 形象力理论创始人 、消费者审美洞察专家、形象力文化创意工场董事长 特邀制作人： 资深广播主持人 王佳 带你于传奇人物中欣赏美，于经典作品中解读美，于寻常生活中践行美。 持续更新中，敬请关注收听