静坐这档子事

静坐能使您更加了解和接近生命本来面目，消融内心世界的烦乱，抚平生命中精神和肉体的伤痕。

李谨伯老先生数十年修道方法的真传，指导人们如何具体修道，以达到健康长寿，开发潜在功能，生发智慧，最终提高生活品质的目的。李谨伯老先生年届九旬依然鹤发童颜，耳聪目明，思维清晰，健步如飞，可见其修道体悟真实不虚。若能按照李老的指导如实去修，也一定会有很大的收获。

从今天开始，乔岳老师开始整理有关静坐方方面面的知识，录制并发布，希望新加入的师兄和力求打坐更精进的实修师兄们仔细收听。当然，再好的教学也只是教学，最重要的还是自己的实修、自己的坚持。

格物致知，修身养性，精品美文

晚上睡不着，早晨起不来，昏昏沉沉一整天，你有过吗？跑步没地方，健身馆花费高，你困扰吗？其实养生之方不必外求，我们身内已经具备最好的治疗师，让我们一起领略他的妙手之方吧！

这个是一篇小故事。嗯，听一听，可以学习到什么？感悟到什么哲学，人生哲学。

道信子老师将儒、释、道、心理咨询与中医理论巧妙相结合，推出了道家古法辟谷、企业定慧力培训、亲子关系等课程，他把100多种常见疾病归纳为“形之病”、“炁之病”和“神之病”。 道信子老师注重身心同调，以精炁神为大药，通过生精化炁、炼炁化神，调节好了常见的失眠、便秘、通风、骨关节等多种疾病，为许多人解决了身心方面的健康困惑，受到好评。

众所周知，世界如此纷繁复杂，随着生活节奏的加快，我们心灵日益疲惫，心态日益老去，我们在得到的同时也在经历失去的苦涩。在得与失当中要做出正确的选择，是一件非常艰难而痛苦的事情，所以需要我们用“看开、放下、平和、淡然”的良好心态来面对。

他拒绝满足于观念的传达，提唱激发学生自省问题。他坚持学生必须在自己的生活中处理这些问题。

长期实践与跨学科研究，结合神经生理学、心理学等现代科学成果，系统阐释传统修身方法的原理与价值 。