孙思邈医学乔岳老师

从脑落到心

存在的喜悦

大地母亲时代的来临

那个更大的我「静坐与醒觉」

从世界醒过来

十个不可不想的问题

平静的心 专注的大脑

修行道路上你误解的“专有名词“

找回失落的自己

注意力收回来，心就静了

静坐这档子事

他拒绝满足于观念的传达，提唱激发学生自省问题。他坚持学生必须在自己的生活中处理这些问题。

如何静坐

儒家祖述尧舜，静坐遵循的是“存心养性”。认为“心之体本静，动则失其本”，一贯提倡凭借内静内养功夫，以涵融心性神气，做到心纯体健，以充实人生和完满人生。

帮你卸下这些束缚着心灵的绳索，重塑一颗淡定的心。

万行法师谈静坐

只做工夫，不看经论，那是绝对错误的。理不明，见不正，工夫就不会上路。换句话，工夫做不好，那就是因为理不通达。

长期实践与跨学科研究，结合神经生理学、心理学等现代科学成果，系统阐释传统修身方法的原理与价值 。

静坐，把焦虑看清楚 焦虑最爱走的那八个坑，一集认一个——认出来了，它就牵不动你了。 焦虑不是敌人，是身体的警报。它想保护你，只是太认真了。 这张专辑带你走一条路：先看清焦虑是怎么运转的、你怎么被它带走的；再把焦虑最爱走的几个坑一个一个认出来——一件小事越想越大、一次没做好就断定自己不行、总觉得有坏事要发生；认出来了，再学一个能当场用的动作：跑掉了，拉回来。 静坐、冥想、胡思乱想、穷思竭虑、心慌、疑病、失眠、越想越睡不着——都能在这里找到对得上自己的那一集。 一天听一集，或者躺着一集一集跟；每一集只留一件事让你做，不多。 焦虑来了，先别急。看清了，就不那么怕了。

修行实修要点-问答-南师版