这是一个拼命内卷的时代，也是一个普遍内耗的时代。
房子、票子、位子、面子，每一样都在催人使劲，可越使劲，心里越累。两千多年前，有个叫庄子的人，早就把这道题解开了。他穷得去借米，却拒绝送上门的宰相之位；妻子去世，他敲着瓦盆唱歌；人人都追有用，他偏偏讲无用之用。
这部专辑以《庄子》原文为底，用134个故事，把鲲鹏、蝴蝶、庖丁、骷髅、井蛙一个个讲活，不讲玄乎的大道理，只说用得上的活法：怎么不被评价绑架，怎么跟焦虑相处，怎么在乱局里保全自己。每天一集，睡前或路上听，让两千年前那个最通透的人，陪您把日子过松。
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节目（134）
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珺月有声
喜欢读书，愿于喧嚣尘世，寻一隅宁静。
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他是大清少年登基的帝王，怀揣救国壮志，一心想凭百日维新挽晚清危局，却始终活在慈禧的阴影之下，从亲政的期待到瀛台的囚禁，从意气风发的改革者沦为深宫傀儡。空有帝王之身，无有帝王之权，百日维新昙花一现，半生岁月困于囚笼，最终在晚清的风雨飘摇中黯然落幕。这是光绪的一生，也是一个王朝走向末路的缩影，走进这段历史，读懂这位悲情帝王的挣扎与无奈。
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世人皆说明朝只一帝一相，帝为朱元璋，相唯张居正。他身居万历首辅之位，推行考成法整顿吏治，实施一条鞭法盘活国库，安定边关、肃整朝纲，以一己之力延缓大明衰败之势。半生深耕朝堂权谋，大刀阔斧锐意改革，功在当世、名留青史，却落得身后清算、家族蒙难。带你走进传奇首辅的跌宕一生，读懂大明王朝的兴衰密码。
30
他是大清最后一位帝王，三岁懵懂登基，六岁被迫退位，坐拥紫禁城却身无实权；曾沦为伪满洲国的傀儡，在乱世中身不由己，历经战乱与漂泊；最终褪去帝王光环，成为普通公民，归于人间烟火。溥仪的一生，跨越王朝落幕、民国乱世、新时代开启，跌宕起伏，充满传奇与无奈。这不仅是一个末代帝王的个人命运，更是一个时代更迭的鲜活缩影，走进他的故事，读懂一段特殊的历史。
大家都在听
《庄子》智慧解读
从今天开始，我打算跟大家讲述庄子这本书。我是一位传统文化研究者，本科和硕士阶段，都是就读于武汉大学哲学院。多年来我一直致力于在网络上推广和普及中国传统文化。陆续在网上讲解过《易经》系列，《鬼谷子》系列。但是，说实话，我真正最想讲解的，《庄子》这本书。我本人硕士的毕业论文，话题就是关于庄子的。所以对于庄子，我是有着一种非常特殊的情结。
一提到庄子，可能很多朋友都会很自然的想到逍遥游，因为高中语文老师都会跟我们讲过。很多朋友可能还会联想到金庸先生笔下的逍遥派，联想到天山童姥、无崖子和李秋水。由此可见，我们对于庄子的一个标签，那就是逍遥。
确实如此哈，关于逍遥，《庄子》一书中对这个概念，是一再反复阐述的。
如果大家还是不懂逍遥两个字具体如何来理解，我可以通俗一点来讲述，意思就是说，你可以翻过来，然后又倒过去，然后继续翻过来，尽情的去发挥，去潇洒。逍遥这个概念，这对于中国人尤其是中国的读书人，特别是事功上、入世上、行为上受挫的读书人来说，非常受用，非常独特，又非常得趣。
363
139期
海马君讲大学
《大学》是什么？
小时候背"大学之道，在明明德"，背得舌头打结。长大了才发现，这本书还在管我——考公要考它，领导讲话要引它，连朋友圈卖课的都能来一句"修身齐家治国平天下"。
它凭什么？
海马君用 10 期节目，把这 2000 多字的古文，拆成你今天听得懂、用得上、还能转发的"生存算法"。
不讲之乎者也，不灌道德鸡汤。
我们聊的是：
- 为什么你懂那么多道理，还是过不好这一生？
- 为什么你一发火就做蠢事？
- 为什么你在外面人五人六，回家一地鸡毛？
- 为什么你在人前装得很好，独处时却看不起自己？
每一期，只抓一个你心里模糊但说不出来的声音，替你把它翻译成一句人话。
我们不讲"古人怎么说"，我们讲"这事儿搁你身上怎么办"。
朱熹、王阳明、王莽、苏轼、韩信、张良、唐玄宗……这些历史人物不是来给你当老师的，是来给你当镜子的。
照完镜子你会发现：
《大学》不是一本道德书，它是古代社会的"信任操作系统"。
谁掌握了它的解释权，谁就掌握了进入社会秩序的钥匙。
而你，要不要自己拿回这把钥匙？
适合谁听：
- 背过《大学》但从来没懂过的成年人
- 对国学有兴趣、但不想被说教的人
- 想在历史里找点现实解药的人
- 有点皮、有点反骨、还想活得明白的人
订阅专辑，每周更新，陪你把这本"老古董"，读成一本"救命书"。
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1期
每天学点《道德经》，过轻松“得到”的生活
如何评价道德经？
敲开最高智慧的大门、一切奇迹的密码
找到所有痛苦的根源、真正智慧的活法
变危机为转机，化腐朽为神奇
活在当下，依道而行
世界上最大的监狱不在警察局，而在自己的内心，如果走不出自我的执念，无论走到哪里，都是囚徒。
一般人活在本末倒置的世界，虚耗宝贵的生命去追求并不重要的东西。表面风光、内在惶恐、生命迷茫。
有智慧的人活在实相的世界，珍惜难得的光阴利益他人提升自己。内在富有、表里如一、生命绽放。
“道德经”中的“道德”，自然不是我们现在所说的社会行为准则。“道”是指天道自然，“德”是指人道德行。不论男女老幼，不管是创业者、管理者，还是普通职员，都可以从这门课中获得打开智慧之门、实现幸福快乐的钥匙。
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48期
列子83个经典故事，助你轻松掌控人生！
提到庄子和老子，想必你们很熟悉，但提到列子，估计就很陌生了，虽然你不知道列子，但你肯定听过杞人忧天、愚公移山、夸父逐日，这三个故事都来自《列子》。
在接下来的学习中，我们将一起来聊聊，《列子》究竟讲了什么？《列子》又名《冲虚真经》，是道家学派经典著作，作者是列御寇。该书共载民间故事寓言、神话传说等134则，所以有人说，《列子》完全可以和古希腊的《伊索寓言》相媲美，但在意境上却远远超越《伊索寓言》。
大家每天只需花几分钟，即可利用碎片化时间，深入学习《列子》这部传统文化经典，与古代圣贤展开对话，品味道家学派顺其自然、无为而治的人生哲理，同时将每一则生动风趣的故事与自己的人生经验相结合，慢慢去思考体会，从而提升个人素养和思辨力。
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84期
打开APP，高品质·离线听
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