从新开始每天一篇

身体和心灵总有一个在路上

欢迎收听《每天了解一本好书》，这是一趟用声音探索思想星图的深度旅程。在这里，我们每周用15-20分钟的时间，为你深度解读一部值得品读的佳作。从颠覆认知的社科经典，到慰藉心灵的文字诗篇；从商业智慧的洞见，到历史深处的回响——每一本书都是一个新世界。 我们不仅讲述内容，更探寻背后的思想脉络、创作故事与时代精神。用沉浸式的叙述，为你提炼精华、辨析价值，在信息碎片化的时代，重建系统化的认知坐标。无论你是在通勤路上、睡前时光，或只想暂时逃离喧嚣，这里都能为你提供一个兼具深度与温度的陪伴。 愿每一次聆听，都是一次与伟大思想的相遇，一次对广阔生活的抵达。

在这个疯狂加速的时代，试着做一个慢的人。 我是魏小河，居住在深圳，自由职业第10年，不上班的幸存者。 这里不是严肃的文学课堂，而是我与世界的距离，一个小型精神避难所。 在这里，我们聊书，聊文学，聊电影，也聊时代的病症和无解的生活。 每周五，陪你在失控的世界里，找回一点内心的秩序。 节目每周五更新。 【找到我】 公众号：魏小河流域 小红书/B站：魏小河 合作/来信：weixiaoheliuyu@163.com 【加入听友群】 公众号后台回复「不止读书」。

《单聊》是一档为真职场人打造的漫谈栏目， 用真实视角分享职场故事，帮你找到情绪共鸣， 看见成长的可能性。 每一期，我们会聊职场中有趣的事、难过的坎、 真实的情绪，不讲对错，只说真话。 订阅《单聊》，给自己一个可以放松说话的地方。 主理人丹叔，INTJ / 个人成长教练 / 管理咨询顾问 / 生活美学践行者 欢迎加入听友群，请联系小助手WX：dennisdan

借读书之名闲聊的杂谈播客。 一份私房书单，一段阅读秘史。 夜已深，咱聊几页？ 从一本书聊起，遨游全宇宙。 夜夜读书，页页精彩。 欢迎订阅，欢迎交流～

来书里书外书外，遇见未知的自己。感谢收听本播客，如果你对我们的内容感兴趣，欢迎关注我们的公众号【书里书外精选】和社交平台账号，都写在shownotes里了。 如果有企业或团队，有团队凝聚力相关的培训或活动需求，也欢迎在公众号菜单里找到我们的联系方式。最后啊，还是希望各位能把本次播客分享给身边的朋友，鼓励我们越做越好！

细读值得被推荐的世界文学作品，只聊文学。 不提供情绪价值、处世指南与方法论。 不读质量经不起时间淬炼的营销书。 不碰办公室经理要他的奴才们买的工具书。 从文本中来，归处亦在文本，适合阅后收听。 介意剧透、追求以听代读、自我成长和信息密度高者勿入。 【关于我们】 花花：文学硕士，播客策划。重度鼻炎，声带紧。 妖妖：出版牛马，播客商务合作。 产能有限，每月不定期更新。 批评、建议，欢迎友好表达，不一定回应或采纳。 但臆测、冒犯和引战，一定会予以回击或删评。 没有向恶意妥协的义务。 【联系我们】 入听友群，添加小助手微信：dubuwan2024 商务合作，可微信联系：Cereliayao，请备注来意 播客共创、声音投稿，请发邮件至：flowerhmf1118@163.com

两个在新西兰的博士生的生活分享和胡言乱语，有时候会邀请不同专业和不同行业的朋友来分享他们的生活体验和工作感悟

「做点什么」是两位认识十五年的好友，大倪和小郑精神自留地的窗口。 我们保持思考，保持进步； 我们自我探索，自我成长； 我们讨论生活、职场、亲情、友情、爱情、人际关系、自我成长 我们永远相信：向前走，明天会更好！ 希望这档节目能够让你有动力，为自己“做点什么”。 关注我们： 苹果podcast、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐 联系我们： 进听友群-V：Nnnico2223 商务合作-V：Nnnico2223 邮箱：nxyss623@163.com

【专治精神内耗】每周三次清醒暴击,帮你识破职场PUA 你有多久没说真话了? 你有多久,没在下班后做自己想做的事了? 《清醒时间》 是一档专治精神内耗的播客。 主播正晅,前世界五百强内容总监、省级卫视主持人,持续创业者 用10年传媒经验,帮你拆解职场、情感、成长中的"伪真相"。 【为什么要听这档播客?】 不讲鸡汤,只讲人话:每期都来自真实案例 不绕弯子,直击痛点:犀利但疗愈 不空谈理论,给落地方案:3-5个可执行的反击策略 【你正在经历这些吗?】 职场:一个人干三个人的活,领导说"这是在锻炼你" 关系:总是讨好别人,不敢拒绝,害怕冲突 自我:明明很努力,却越来越焦虑,不知道为什么 时间:每天很忙,却感觉什么都没做成 如果你也有这些困扰,欢迎来到《清醒时间》。 【节目内容覆盖】 职场清醒:识别职场PUA、职场边界、职场内耗、加班文化 关系清醒:讨好型人格、情感绑架、关系边界、有效沟通 自我清醒:精神内耗、伪成长、时间管理、情绪价值 【节目安排】 ⏰ 每周一/三/五 早8点更新 ⏱️ 每期10分钟,通勤路上刚好听完 一期一个主题,干货满满