试听2、不是黄帝写的？《黄帝内经》的成书小秘密

面向中老年群体（兼顾关注家人健康的中青年），以通俗语言解读中医智慧，分享可落地的理疗、保健、养生方法，避开养生误区，传递“治未病”的中医理念，风格亲切自然，像长辈间的健康闲聊，搭配简单实操技巧，拒绝晦涩专业术语。 开篇｜为什么中老年养生，首选中医？ 大纲 1.开篇问候，介绍播客核心定位（中医理疗、《黄帝内经》、中老年保健），说明播客价值（听得懂、用得上、不踩坑）。 2.聊聊当下中老年养生的现状：盲目进补、跟风理疗、轻信偏方的常见问题。 3.中医养生的核心优势：贴合中老年体质（温和、治本、治未病），区别于西医“对症治疗”，侧重“调理气血、平衡阴阳”。

医学和营养学的关系你了解么？这是一部人人都应该品读的营养医学知识宝典，让你一生远离疾病，维护健康。

《黄帝内经》是中国最著名、最古老的中医典籍之一，也是一本包罗万象的奇异之书。它不像西医书籍那样总在解析生理、病理等专业词汇，它还在帮助我们认知日常事物中的玄妙智慧，比如东西南北、春夏秋冬…

《老老桓言》由清代曹庭栋所著，是一部老年养生学专著。曹庭栋生于康熙三十八年（1699），卒于乾隆五十年（1785），字楷人，号六圃，浙江嘉善魏塘镇人。他一生淡泊名利，以读书为乐，在当地享有孝名。他曾为了给母亲祝寿，在自家花园挖土为池，累士为山以奉母，名之曰慈山，自号慈山居士。他晚年为读书写作，不下楼者三十年，所坐木榻穿而复补。一生著述颇丰，主要有《宋百家诗存》《产鹤亭诗集》《易准》《昏礼通考》《孝经通释》《逸语》《琴学》。曹庭栋自幼身体羸弱多病，对养生之学颇为留意。七十岁时由于“薄病缠身”，参考《周易》《唐会要》《本草纲目》《伤寒方》《欧阳文忠公集》等三百零七种古书，并结合自己的养生经验写成《老老桓言》。《老老桓言》一书传承了《黄帝内经》的养生理论，广泛收集历代养生学著作的精华之处，但是并不盲从这些观点，而是亲身实践，形成自己独特鲜明的养生观点。本书紧紧围绕老年人长寿养生这一主题，不务空言，不近丹药，不求仙方，而是从日常生活的方方面面入手，慎起居、节饮食，切切于日用琐碎，浅近易行，告诉人们衣食住行皆可养生，行走坐卧均有学问。 如有侵权请联系本作者进行删除！！

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这是赵绍琴先生《温病心得》专辑，全讲为11讲，1、2讲原始录像缺失，根据记录的文稿利用AI把前两讲制作为音频。 1、2讲说缺失其实不准确，经过查询资料证实，其实当时就是从第3讲才开始录的像。 本专辑除了缺失的第1讲和第2讲， 这两讲是借用AI制作，其他讲座，即从第三讲开始都是赵绍琴先生原声。 由于原始录像单次讲课时间较长，1小时以内的分成了上下集，超过1小时的分成了上中下三集，以方便收听。 由于年代久远，1986年录制，原始音频噪音很大，严重影响收听，主播用专业软件做了降噪处理，处理后基本没有噪音，不影响收听。 本专辑收录了近代温病学泰斗、北京中医药大学赵绍琴教授于上世纪八十年代讲授的《温病心得》全套珍贵录音。 赵绍琴先生出身御医世家，学验俱丰，被誉为“温病大家”。他的讲授深入浅出，紧扣临床，将深邃的温病理论化为切实可用的辨证心法。本讲座系统阐述了温病“卫、气、营、血”四大阶段的辨证纲领与治疗核心，并专篇精讲春温、暑温、湿温等具体病证的独到心得，尤其对“透热转气”等关键治法的阐释，见解独到，启人深思。 这套源于课堂现场的原始录音，最大程度保留了赵老授课的原汁原味，语言生动，案例鲜活，是聆听大师亲传、系统学习温病学的不可多得的珍贵资料。无论是中医从业者、学子，还是资深爱好者，都能从中获得深刻的启发与纯粹的学术享受。 聆听大家真传，领悟温病心法。 本专辑并非医学课程，而是通过珍贵的赵绍琴先生历史录音资料，聚焦其生平轶事、学术思想形成的历史背景、以及其中蕴含的中医哲学与文化，旨在为听众提供一个了解中医大师与中医传统的窗口。内容不涉及任何具体医疗建议。上传内容为已故国医大师的公开历史讲座录音，经重新剪辑与解读，定位为中医历史人物与学术思想的文化传播，完全不含任何诊疗指导。

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晓舟

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段俊平简介：著名国学专家、书法家、中国化管理创始人、京麓书院院长、香港城市大学工商管理学博士…… 长期立足于研究中国传统文化的传承与创新，主张建立中国传统哲学思维与西方现代管理模式相结合的“中国化管理模式”，所创立的“中国化管理”的新儒学应用理论，深受专家与企业家推崇和认可。 著有《企业幸福力》、《传承的力量》、《大道行简》、《中国管理往事》等多部中国化管理专著，所撰写管理文章被《羊城晚报》、《读者》、“国务院国资委官网”等诸多知名媒体刊登转载。