而不是写人生，而是将人生琐事用生活感触，以唯美的方式，写出来人生疾苦和作者对付人生的认真态度
作者自己言“虽然人生大起大落，怕未被打捞起生活的遗憾”
这本书讲了我自己的亲身经历，人生并不是越痛越刻骨铭心，而是越被感受到爱，越被爱温暖着的人才能有茁壮生长的力量，我在很小的时候就明白一个道理，不会爱人的人被辜负是应该存在，她捂不热我的心，而是她不会爱我，她更爱别人，所以我的心不在焉，我的默不作声，变成那时饭局里的敌战，大家互相抵消了
“你不爱我，所以我远离你”
关于选择
谁都知道无所谓，真害怕的是退让，让不在乎变成失去
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《心迹》是一本温暖而睿智的散文集，以“一颗静心观世界，一路修行悟人生”为脉络，分为自我成长、处世智慧、家庭情感与生命哲思四部分。全书从日常点滴中提炼感悟，探讨如何安顿自我、面对人际、珍惜家庭、理解生命,，语言真诚从容，融哲思于烟火人间。它不灌输道理，而是陪伴读者在纷扰世界中沉淀心绪，寻找属于自己的清醒与温柔。愿每一个打开这本书的人，都能在文字中遇见平静，在思考中收获力量。
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山海相逢处，青春有点蓝
21
暴雨夜的觉醒：五秒改变命运 2024 年梅雨季，程野的电瓶车在积水里打滑。这个每天送 30 单外卖的 24 岁小伙，正盯着手机上的超时提醒，突然看见穿红雨衣的小女孩闯红灯 —— 渣土车的刹车声刺破雨幕，他下意识扑过去，世界突然像按下慢放键：雨点悬在半空，车轮的泥点凝固成黑色珍珠，连司机瞪大的瞳孔都能看见血丝。 他单手撑住侧翻的货车，金属摩擦声在慢放里拉长成尖锐的哨音。救人视频当晚登上热搜，网友扒出他外卖箱里的《相对论》笔记和皱巴巴的夜大录取通知书。只有程野知道，从这天起，他眼里的世界多了层半透明的倒计时 —— 每当危险临近，视网膜边缘就会浮现红色数字，五秒，不多不少。
大家都在听
公版书【呼兰河传】国民灵魂改造的挽歌
萧红：一个漂泊的灵魂
《呼兰河传》是萧红的巅峰之作，被视为二十世纪最伟大的中文长篇小说之一。
◆矛盾（作家）说，“萧红写《呼兰河传》的时候，心境是寂寞的。”
◆胡风（诗人）：她写的都是生活，她的人物是从生活里提炼出来的，活的。不管是悲是喜都能使我们产生共鸣，好像我们都很熟悉似的。……她是凭个人的天才和感觉在创作。
◆顾彬（德国汉学家）说，“让人称奇和赞叹的是，一位英年早逝的女作家在战争和艰难的个人生活环境下竟能有这样的成就。她的名声姗姗来迟。她在中国文学史上所占据的巨大分量只是在现在才清楚地显露出来……”
◆梁文道（作家），“《呼兰河传》在当时是非常的先锋，非常的前卫，是划时代的。
萧红以自己童年生活为线索，通过“我” —— 一个单纯幼稚的小姑娘的眼睛，为读者摄下了一幕幕人间景象。孩童眼中的世界，毫不雕饰，自然纯朴，却更能直入人心、发人深省。
萧红一直强调——我家是荒凉的。她生在一个地主家庭，身边的人热热闹闹地生活着，怎么会荒凉呢？看完整部《呼兰河传》就会明白，荒凉的不是物质上的贫穷，而是精神上的愚昧、无知和封闭固执。
也许你要说《呼兰河传》没有一个人物是积极性的。都是些甘愿做传统思想的奴隶而又自怨自艾的可怜虫，而作者对于他们的态度也不是单纯的。她不留情地鞭答他们，可是她又同情他们。
有讽刺，也有幽默，开始读时有轻松之感，然而愈读下去心头就会一点一点沉重起来。
“满天星光，满屋月亮，人生何似，为什么这么悲凉。”
《呼兰河传》让我们感受到了
1.愚昧对人性的摧残
2.人在生死上的无力
3.最冷漠的莫过于从别人的悲惨中寻求原始的快感
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93期
群山回响
诗集《群山回响》收录了我从 2022 年 8 月 -2023 年
11 月所写的 147 首诗，分为五大篇章。诗集里有对生活命
运不公的愤慨，但更多的是对世界美好向上的积极热爱。
第一篇章《下一站·上岸》引用歌手司南在《奔赴》
里的一句歌词：“青春就是要用尽全力地去奔赴每一次，
换掉人们的踟蹰退缩，这是最舒畅的冲刺。”人无法同时
拥有青春和对青春的感受，愿每一个人都能得偿所愿。
第二篇章《人世间·微甜》特别喜欢史铁生说的“视
他人之疑目如盏盏鬼火，大胆地去走你的夜路。”我认为
人间虽然是疾苦的，但是哪怕是黑巧克力再苦也有甜味，
神明的偏爱就是你的救赎。
第三篇章《甜品店·云边》关于我的一些不成熟的恋
爱观，加入了深海和宇宙的元素，使这篇章都诗都蒙上了
一层神秘的面纱。
第四篇章《有座山· 远方》生命中总有些时光是需要
自己渡过的，这一篇章的内容讲述的不是在求学就是在求
学的路上，一些所看见的人、风景或事物，在追寻理想的过程中一些对人生哲理的思考和发问。“现在
的你已经很努力了，记得好好吃饭、好好生活、按时长大。”
第五篇章《向日葵·生长》记录了我的一些稚嫩的语
录和一些感悟到的人生哲理，逐渐形成的自我价值观和世
界观等等。“记得要向阳生长，一路向上，去到无人之
巅。”
诗集《远方有座山》的取名灵感是来源于从前有座山。
本人作为 2025 年的高考生，在我看来就像是未来有座大山
需要我去翻越，而如今的我需要做好充足的准备以此来应
对那时的压迫。而当结束了无形压迫感的高考后，压在身
上的大山消失，就变成“从前有座山”了。因此，我特别
喜欢《有座山·远方》这一篇章的诗，并用作了我的诗集
名字。
17
5期
一个人的诗歌冒险
用诗情和笔墨写下对人间的万般眷恋，在时光的细腻笔触下，这本诗集犹如一曲悠扬的长歌，穿越喧嚣与寂静，记录被时光雕刻着的灵魂，也轻抚着心灵的每一个角落。它不仅是文字的集合，更是情感的流淌，思想的火花，与心灵的共鸣。在这里，每一行诗句都是一次深情的凝视，每一页篇章都是对过往和当下的最真的思考。这本诗集希望能带给读者一次心灵的旅行，带领你们穿越四季的轮回，感受生命的起伏与变迁。它探讨爱、人性、梦想、孤独、希望、渴求等多重主题，以诗的语言诉说人生的酸甜苦辣和万般变迁。在这里，有对美好事物的无限向往，有对逝去时光的深深怀念，有对亲人和朋友最真的眷恋，也有对未知未来的勇敢探索。最后，希望与你们一起在诗的海洋里徜徉，聆听来自内心的诗的声音！
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5期
月光下的群山
《月光下的群山》一书以作者的童年生活为蓝本进行虚构创作，童年是每个人生命和人生的起点，故乡则是承载我们童年生活的“第一世界”。文学创作是一场回溯，尤其是散文这种主观性强的文体。在某种程度上，搜索记忆，虚构创作，有时是作者本人对自己的“修修补补”，也是重新认识和发现自我的过程。本书以作者的童年生活为线索，写了一些独特的人和事，探讨这个时代我们与故乡的关系、文学与故乡的关系。文学是心灵的对话，是灵魂的秘语，通过文学我们可以建立起与世界、他人的联系。本书塑造“竹匠先生”和“我的叔叔”等人物形象，记录了作者儿时的一些独特经历，经过艺术加工和文学重塑，人物感情变得丰满、立体起来。我试图通过回忆式的写作，重新梳理自己，寻找生命存在的价值，以及思想情感的最佳表达方式。
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5期
创伤的世界
这是一部生活记录散文类型的电子出版物。
文章的内容是关于我在创伤爆发和恢复期的状态的记录和一些心得体会，我写这本书是因为世面上关于这方面的书籍大多过于专业和晦涩，阅读门槛较高，大部分人难以读懂，而当前精神危机的发生率越来越高，越来越多的人想要了解这方面的具体情况，目前市面上缺少一些通俗易懂的资料，所以我想把我的一些经历和状态写出来，提供一个生活化的视角，来让大家了解创伤是什么状态，给大家做一点具体的参考。
然后在这本书中我也想给陷在那些精神危机里的伙伴们一些鼓励，我想传达：脆弱不是可耻的，受伤也并不丢脸，这些痛苦值得一份关怀和关注，很多人都在面对这些困难，不要害怕，这条泥泞的路我们可以互相陪伴一起走出去的。
我想用这些文章为我们21世纪正在发生的时代精神危机的建设进程补充一些资料，提供一份第一视角的创伤经历描写。
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5期
读懂生命的语言（听听你的健康幸福课）
第一章节，认知篇：健康思维观念的建立
从中医、西医、生物演化、基因等多角度探讨了生命的规律，认识身体的智慧与局限性。解读了人为什么会生病，从身体健康到深层的情感家庭关系解读，尝试为现代人找到解除烦恼获得健康幸福的方法。
第二章节，专业篇，了解生命的基本知识，让人们建立对于基本医学知识和身体健康常识的认知。
第三章节，诊断篇，学会诊断提早发现问题，做自己和家人的健康守护者，原来人的健康也是可以貌相的，通过各种诊断舌诊、手诊、面诊、脉诊、脐诊等提前了解身体变化。学会简单好用的诊断方法，望闻问切你也可以学的会。
第四章节，技法篇，常见问题实操落地的处理方法，讲述了出手就见效的实用方法，以及常见病的发生发展和防治原则。
做到了从观念到认知，从理论到实践的系统解读。
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5期
好起来的从来不是生活，而是你自己
【内容简介】
人间万般不值得，但你值得！ 很多人在面临生活中的各种压力时，会将原因归结于外因，比如原生家庭不够好、没赶上好时候、都是被朋友耽误的，等等。但事实上，生活从来都不是拜高踩低的小人，生活不会使你变的更差，也不会让你变得更好。但是你自己的选择可以导致生活变得更好，或者变得更差。所以，好起来的从来都不是生活，而是你自己。本书从当代年轻人身边的案例出发，用6大主题，31个话题，讲述了关于做自己、关于善待自己、关于拥有简单的生活态度、关于努力、关于人际关系、关于活在当下的近百个故事。这些故事不是名人明星的故事，而是你我身边普通人的故事，或许也就是你的故事。希望你可以从这些故事中获取力量，重拾认真生活的信心，无惧他人的目光，活出精彩独特的自己。
【作者简介】
夏天
【主播简介】
coco沙拉、慎无言的七月
【ISBN：9787510477492】
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67期
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