EP2.允许自己“浪费时间”——爱自己的小技巧

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# 时间焦虑缓解方法

# 心理咨询核心作用

# 观念转变关键节点

# 无用之用深层价值

# 体验性游戏人生观

# 自我谴责感根源

# 思维弹性提升方式

音频内容以“允许自己浪费时间”为主题,探讨了现代人普遍存在的时间焦虑问题。作者通过自身经历指出,许多人因长期被教育“做有用的事”而形成自我谴责感,甚至在娱乐时仍背负负罪感。这种焦虑曾导致作者被诊断为中度焦虑,并引发对时间价值的过度审视。
在心理咨询过程中,心理咨询师提出“时间就是用来浪费的”这一颠覆性观点,成为作者观念转变的关键节点。通过反思,作者意识到许多固有信念仅是个人选择而非真理,强调思维弹性的重要性,即通过质疑固有观念保持开放视角。
作者以北京朝阳公园的闲逛经历为例,描述了过去与现在对“浪费时间”的认知差异。曾经的苛刻态度认为所有无产出活动均无价值,但如今通过体验性游戏人生观,逐渐理解庄子“无用之用”的深层价值——看似无意义的事可能蕴含独特的人生体验意义。
最后,作者引用《新周刊》书名“从有意义到有意思”,呼吁减少对功利性意义的过度追求,接纳感官体验的完整性。强调人生如游乐场,每一刻的体验均不可复制,放松享受“浪费时间”的过程反而能提升生活满足感与自我接纳度。

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搞钱大叔普
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本播客汇集了最有搞头的赚钱项目,搞钱最实用的工具、方法和最顶尖的思维,纯干货学完即用!这里没有鸡汤狗血,有的是案例、项目和实战,让你真正能落地操作,听完即可上手! 更多干货在我写的10万字电子书《普通人轻资产搞钱实战指南》,本书浓缩了我13年轻资产实战和7年多带学员跑项目的经验,都是花了真金白银试错、带学员跑通一个个项目的实战干货和系统打法[咖啡]一定能帮您省去瞎琢磨和踩坑的宝贵时间![握手] 【主播介绍】 创业13年,最开始是从大学卖新生日用品、手机卡、开宿舍零食铺等小生意做起,慢慢接触并做过各类互联网项目大大小小几十个,有成有败,有赚有亏。 战绩举例:抓住过几次红利,比如说淘客时代拉了几百个淘客群,第一次体验到什么叫被动“躺赚”;还有自媒体爆发红利,高峰期批量矩阵100+个号;再就是赶上知识付费红利也拿到了七位数的结果,现有一个创建了近8年的上千人的优质创业圈子。 勉强算是一个互联网老兵吧,穿越过多个周期,对商业及搞钱有一些自己从实战中总结出来的方法论和见解,可能没那么华丽,但都是草根一线实战的经验和心法。 这一路绝不只有高光,踩过的坑和经受过的失败也是不计其数。可以这么说,创业13年的前几年基本都是在各种试错砸钱买经验和认知,一度深深怀疑自己是不是根本不是创业的料,中间还间断性地做过几段时间的职场牛马,但从来没安分过,从未停止折腾,也从未停止过跌倒+爬起来的反复… 如果我的经历让你有所触动,如果你对副业、创业、赚钱、做生意和成为新个体等感兴趣,欢迎找我交流!
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