EP25:建立个人认知体系其实很简单

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我建议每一个想成长的人都去进行每日反思,因为它可以提高自己对生活细节的感知能力,不会让日子像流水一样哗哗流过而什么都没留下。

在阅读时,我唯一要做的事情就是:寻找触动点。我会在触动自己的地方做标记,在空白处写下大量能联想到的思考,书读完之后,我会放上几天,然后问自己:“这本书最触动自己的是哪个点?”这个点可以是一个理论、一个案例,甚至是一句话,只要它真正触动我,并能让我发生真实的改变,我就认为这本书超值了,至于其他,忘记就忘记了,我一点也不觉得可惜。而作者的知识体系和框架,又与我何干呢?

根据能力圈法则可知,人的能力是无法跳跃发展的,只能在现有基础上一点一点向外扩展,而扩展的最佳区域就在舒适区边缘。认知也是一种能力,同样遵循这个原理:处于认知圈边缘的知识与我们的实际需求贴合得最紧密,因此也更容易让我们产生触动,进而与现有的知识进行关联。而他人认知体系中的很多知识,纵使再有道理,如果距离我们的认知或需求太远,就相当于处在了学习的困难区

你越是想要体系,你越是在做劳动力。我们的认知不会因为一本书就得到很大的提升,同样我们的能力不可能在一本书里就学会,你觉得看书要做思维导图,要字字斟酌,其实你能在一本书里记住几句对自己有触动的话就已经很不错了,这也是为什么有的书我们会不止看一遍的原因,因为人生的每个阶段对于生活的认知和理解都不一样,这也是为什么以前年轻时觉得鸡汤的话,后来看却有大道至简的感觉,时间和经历是我们不可以忽视的两个点。

本期主播:舟舟,小惟

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1994期
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