我是主持人、演员陈正飞。这是一档关于选择与重建的对谈节目。 每期用一杯咖啡的时间，拆解城市人最常见的选择题：工作与转型、关系与家庭、身体与情绪、审美与世界。 我们从真实经历出发，追问关键转折与代价，帮你把选择做清楚，把日子过得更顺。 一杯咖啡的时间，飞跃生活的边界。 【陈正飞：MTV亚洲首席VJ， 《天籁村》、 湖南卫视《8090》主持人，众多奢侈品与时尚媒体御用双语主持人】
一杯咖飞
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婚俗文化
欢迎踏入千年传承的浪漫与神秘——中式婚礼文化的缤纷世界。在本专辑中，我们将带您穿越时空的长廊，回望中国悠久的历史，深入探讨中式婚礼的传统习俗、仪式流程、以及其中蕴含的深厚文化意义。
中国的婚礼文化源远流长，是中华民族传统文化的重要组成部分。从古代的六礼（纳采、问名、纳吉、纳征、请期、迎亲）到今日的现代婚礼，每一个环节都承载着对幸福美满婚姻的美好祈愿和对家族联姻的重视。
本专辑将分为以下几个部分，为您细致讲解中式婚礼的各个方面：
传统婚俗探秘：我们将揭开古代婚礼仪式的神秘面纱，解读六礼步骤中的文化寓意，以及诸如合八字、定聘礼等传统习俗的起源和演变。
婚礼礼仪解码：介绍中式婚礼中的重要礼仪，如拜堂、交杯酒、敬茶等，揭示这些仪式背后的文化象征和深层含义。
喜宴风俗体验：走进喜庆热闹的婚宴现场，品味各地风味独特的喜宴美食，了解座次安排、宴会程序等风俗习惯。
现代婚礼趋势：探讨当代中国新人如何在保留传统的同时，融入现代元素，创造出个性化的新式婚礼。
跨文化婚恋交流：随着全球化的发展，跨国婚姻越来越普遍，本部分将讨论中西合璧的婚礼如何融合不同文化，促进相互理解和尊重。
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21期
仅此而已_
一周一更，不定期更新?
在生活的迷雾里，你是否也曾感到困惑与无力？《仅此而已》，一档用真实视角解读人生的播客节目，陪你聊聊我们眼中的真相，探索如何在规则中破局，找到属于自己的方向。
如果你也在寻找答案，或只是需要片刻喘息，这里是你的情绪出口，更是你继续前进的动力。
看清真相，仅此，而已。
我们的座右铭：跟随一件事情直到成功～
【关于主播】
小静，ENTP｜大厂在职设计师，现实的大梦想家
我正在为过自己理想的生活而努力着！期待与你一起成长～
宇冰，ENTJ｜互联网退役，持续创业者
致力于与大家分享自己对世间万物的独到认知
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视频：小红书、微博
音频：小宇宙、苹果、喜马拉雅、网易云音乐、蜻蜓fm、豆瓣、荔枝
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听友群 VX：jincieryi2077（仅此而已拼音+2077）
*节目涉及的学习资料皆在群内，可免费领取～?
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45期
艺术史 不枯燥
《艺术史 不枯燥》
按时间线解读艺术史经典作品，主播每周更新，用100期带你系统掌握艺术演变逻辑。
是什么？
▸ 按时间线梳理中西方艺术史核心事件
▸ 每期聚焦一个作品/流派，讲透三个关键点：
1. 为什么重要（历史地位）
2. 怎么看懂（技法解密）
3. 背后故事（人物命运）
适合谁？
️ 想系统补艺术知识的小白
️ 艺术生巩固基础知识框架
️ 职场人看展前快速补课
更新计划：
西方艺术史：从洞穴壁画到当代艺术（20期）
中国艺术史：青铜器到水墨革新（15期）
特别篇：东西方艺术碰撞（5期）
收听价值：
碎片时间建立艺术史坐标系
培养独立赏析作品的能力
获得可复述的扎实知识
版本特点：
• 零主播个人故事（专注艺术本身）
• 结构清晰（历史脉络+作品拆解）
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43期
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