29 狼性法则【27】 驾驭愤怒，免除懊悔

戴尔·卡耐基是誉满全球的美国公关学家和杰出的教育家。他运用心理学知识，对人类共同的心理特点进行探索和分析，开创并发展了一种融演讲术、推销术、做人处世术、智力开发术为一体的独特的成人教育方式，把开发人的内在潜能和成人教育紧密结合起来，卓有成效。

人的一生，都在慢慢的成长过程中度过，在此之前，我们要先学习，后实践，学到了多少才能在实践中有多少。那么到底如何学习，如何成长，为什么要成长，成长的方式是什么呢？ 本声音帮你更好的了解未来我们应该怎么成长，途径，方式。

《我的第一本法律启蒙书》为适合小学生阅读的法律启蒙故事，通过魔法狮和小读者的互动探索历程，揭开法律的神秘面纱，通过深入浅出的案例剖析。展示与孩子生活息息相关的法律知识。希望本书能让孩子们在轻松倾听的过程中，萌发法学探索欲望。启蒙法学基础知识，快乐成长！

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幸福是一种内心的稳定。当你开始关注自己，认真生活，你会发现，比起虚拟世界的点赞，每天都在进步的自己更值得期待！ ----毕淑敏

越努力，越辛运！

"沃哈博士破除精神健康方面的种种迷思，为读者制订了易于实行的十周计划，提供知识和策略，让读者拥有更快乐、更平静的头脑。 沃哈博士是一名具有十余年经验的临床医师，书中内容基于她丰富的案例积累和治疗手段，并渗透出浓厚的人文关怀。 五感计划、提升情绪主要包括： · 看: 如何正向看待问题，构建新的思维模式； · 听: 如何创造一个倾听和被倾听的空间； · 闻: 如何运用味觉来平静自己纷繁的思绪； · 触（感）: 如何感觉让自己更自信； · 尝：如何通过饮食改善情绪，并改善自己与食物的关系。 在生命中的某个时刻，我们都会与自己的心理健康作斗争。但是，有多少人知道当我们在挣扎的时候究竟该怎么做？如何发现警告信号？做什么能阻止事态的升级？ 沃哈博士提出的 “五感计划”是一份实用的指南，人们可以利用五感来帮助自己改善心理健康。"

我们每天都要与各种各样的人相处、互动,同样一件事情， 有的人处理起来，让人舒服又让人乐于接受。 而有的人则让人心生抗拒，尴尬而又疏离， 所有“关系不和谐”背后的原因归为以下三点： 1.不懂自己—不了解自己真实的性格类型 2.不懂他人--不懂他人行为背后的动机与原因 3.不懂沟通--不会与不同性格的人打交道 人与人之间相处的好不好， 与对错无关，却与每个人洞悉他人性格的能力息息相关！

本课程包含人文、历史、古诗文、科普、艺术五大主题，共365集音频内容，带孩子们认识100多位历史名人，了解200多个文史掌故，掌握48首小学阶段核心古诗词，完成40多万字的阅读积累。