直入大脑深处的刮擦 慢慢进入深层睡眠模式

防未病，管住嘴迈开腿！

我是美少妈，今年31岁，带着一个9个月大的儿子， 广播电视新闻专业出生，现在带孩子做蒸食， 用声音温暖你的蒸食生活，期待和你，在故事里相遇。

甲状腺结节是正常甲状腺组织中出现的局限性肿块,甲状腺结节有单发或多发，临床上有良恶之分。良性中主要包括结节性甲状腺肿、甲状腺腺瘤等；恶性的甲状腺结节则以甲状腺癌为主，另外还包括甲状腺淋巴瘤、转移瘤等。由于甲状腺结节有时不痛不痒，所以很难被发现。那么，甲状腺结节有哪些典型的临床表现？应该如何进行诊断？发现甲状腺结节要不要手术摘除？为何甲状腺癌更偏爱女性？日常应该如何护理？为帮助大家解决这些疑问，医库君精心制作了一套《远离甲状腺结节，只需8节课》的专题课程。 8节音频课程，全方面为你解读甲状腺结节难题，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福！

聚焦癌症患者防治中最为关心的100个核心关键问题，从癌症预防、西医治疗、癌症并发症的治疗、癌症转移应对、中医内治、中医外治、食疗养生等几个方面展开，由大型抗癌科普直播栏目《医说肿瘤君》中的权威肿瘤专家给出针对性的分析和权威性的解答，深入浅出、简单易懂，让癌症患者豁然开朗。

每日一读

《酶因子》 酶好生活丛书之一 。新谷弘实博士 著作，周训勇博士 翻译，陈驪曜 阅读。

戴线维・珀尔马特（David Perlmutter）医学博士，执业神经科医生，美国营养学会成员在营养对神经病症的影响这个研究领域，珀尔马特博士是世界公认的权成。他曾获多项奖章，包括迈阿密大学医学院颁发的朗特里研究奖、美国营养学会颁发的年度人道主义奖，以及因他在神经退行性疾病领域的开创性研究而荣获的莱纳斯·鲍林奖。他创办了佛罗里达珀尔马特健康中心和珀尔马特脑部研究基金会。

在你忙着写文案时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面；当你看堆积如山的报表时，梅林雪山的金丝猴刚好爬上树尖；当你挤进地铁的那一瞬，西藏的山鹰长鸣一声冲入了云霄；当你在会议室辩驳的时候，尼泊尔的背包客们正在火堆旁举杯。在这个世界上，总有一些穿高跟鞋走不了的路，总有一些在写字楼里永远也遇不见的风景，但幸好，我们可以在这里用耳朵流浪。

记录每次聚会时的音频

谷类和大脑的关系