戴线维・珀尔马特（David Perlmutter）医学博士，执业神经科医生，美国营养学会成员在营养对神经病症的影响这个研究领域，珀尔马特博士是世界公认的权成。他曾获多项奖章，包括迈阿密大学医学院颁发的朗特里研究奖、美国营养学会颁发的年度人道主义奖，以及因他在神经退行性疾病领域的开创性研究而荣获的莱纳斯·鲍林奖。他创办了佛罗里达珀尔马特健康中心和珀尔马特脑部研究基金会。
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节目（59）
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远东谈营养
活着，就要干点有意义的事
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疾病的发生是因为我们过于忽视健康的重要性，过于轻视了各种压力对健康的影响。支持身体保持健康状态要靠我们饮食中摄入的营养物质，吃什么，吃多少，怎么吃，才能保证健康，是一门专门的学问，而且是这个时代每个人想要健康地活着必须要学习的学问，否则你一生的积蓄都不足以去治疗你的疾病。随着科技的不断进步、植物的改良、化肥农药的使用，我们所摄入的食物当中保持身体健康的营养物质却越来越少。
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减脂，夏季嗮肉，永不改变的主题。
但你是否选择了健康的塑形方式，还是一直在入坑，一直在反弹呢？
节食？过度运动？熬夜？吃减肥药？
体脂不降，肌肉嗖嗖掉，减肥还减出了易胖体质？
是时候该收收手了。
本章专辑，远东来分享一下，营养减脂攻略，健康塑形，免于入坑。
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自从《论语》停了以来，我就一直有这种感觉，我一直觉得，这一辈子，这件事没有做的话，赚再多钱也没意义，虽然钱还是要赚的，财务自由还是要实现的，但是少了这件事，人生就有了一个巨大的缺口。——万乃容
大家都在听
健康之路:可怕的基础病
2022年春天，肆虐于上海的新冠疫情，截至五月下旬，已经带走了588位市民，令人痛彻心扉。
缅怀逝者的同时，我们不免好奇，新冠病毒奥密克戎的伤害力已经弱化了好多，为什么还会带走那么多人？
仔细看政府发布不难得知，上海疫情累计死亡病例中，死因多为基础性疾病所致。新冠病毒只是一个魔鬼的信使，而真正的刽子手是慢性基础性疾病。
也正是慢性病让我们的身体器官逐渐失去了健康，失去了应有的抵抗力，为人生画上一个悲剧的结局。
慢性病的通俗描述就是，日复一日的慢慢得病，一直需要治疗，迁延难愈，或者很难康复，并发症合并时就可能会危机生命。
来吧，让我们都养成好习惯，远离慢性病。
全家健康，从点滴开始；拒绝慢性病，从现在做起。不要让任何一个爱的人离开！
每天改善一点点，日积月累，实现健康人生！
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6期
8课教你警惕“脑内的不定时炸弹”--脑动脉瘤
颅内动脉瘤多因脑动脉管壁局部的先天性缺陷和腔内压力增高的基础上引起囊性膨出，是造成蛛网膜下腔出血的首位病因。那么，脑动脉瘤的临床表现是什么？认识误区有哪些？哪些人群易患脑动脉瘤？我们又该如何预防和治疗？其手术方式又该怎样选择？此外，脑动脉瘤患者的护理干预措施有哪些？手术后又能怎样加快患者康复？针对脑动脉瘤患者心理该如何调整？饮食方面，又存在哪些注意事项？为帮助大家解决这些疑问，医库君制作了一套《8课教你警惕“脑内的不定时炸弹”--脑动脉瘤》的专题课程。
8节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福 ！关注“为了家人学点医”，所有的疾病问题这里都有答案！
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8期
慢性病与营养调理
今天我给大家分享的话题是，所有的慢性病都与生活方式有关，都是生活方式的疾病，说起生活方式，那就太复杂太大了，因为生活包括方方面面，你的饮食习惯属于生活方式问题，你的穿衣打扮也属于生活方式，你的工作也是生活方式的一部分，除了衣食住行和工作，还有很多其他方面，我估计怎么讲生活方式也讲不完整，所以只能给你举一些例子，你能感受到，理解了就可以啦，在后面要讨论的很多问题中，自然会自觉不自觉的设计。
多方式问题，你可以慢慢的去体会，我们经常听到别人讲病是吃出来的，这句话不完全，但是也有一定的道理。
本专辑给大家介绍一些成人养生保健的知识和经验，给大家解决难题，在收听过程中，可以学到成人养生保健的相关知识。
播出时间：每周二、四、六上午更新，欢迎听众朋友订阅关注。
免费咨询V：13785910852
作者简介：本人原名唐炜，退役军人，曾为部队医务人员，现为公共营养师，欢迎大家关注我的公众号健康品质生活家园。
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15期
得了腱鞘炎，一定要听下这8课
腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。那么，腱鞘炎的症状有哪些？病因又是什么？易患人群有什么特点？我们又该如何预防及治疗？治疗后，又能怎样护理？后期患者康复的措施又有哪些？患者用药有哪些注意点？饮食上，又该怎样吃？心理对腱鞘炎患者又存在哪些影响？带着这些疑问，医库君制作了一套《得了腱鞘炎，一定要听下这8课》的专题课程。
8节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福 ！
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8期
打开APP，高品质·离线听
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