试听7、峰终定律思维模型

不同的时间有不同的质量等级，如果你想变的更加有效率，你必须意识到这个事实，并且很好的处理它。

“领导力就是领导力，不论你身在何处或从事怎样的工作。时代在改变，科技也在不断地进步，文化也因为地域不同而有差异。但是真正的领导原则却是恒定不变的……21法则是可以学习的，可以单独使用。领导力需要我们付出一生的时间来学习，而这21个法则会赋予你非凡的洞察力和所向披靡的实战能力，无论你是希望成为领袖，已经成为领袖或是正在为成为领袖做准备。威：八一二三二三一四二

郑庚卓-奇享销售精英社群WeChat号：15279388735，添加请备注：蜻蜓FM       奇享销售精英社群，是由郑老师呼吁建立的一线销售员的成长互助平台，为持续学习的销售精英搭建知识体系，在学员真正提升提升自身能力的同时，帮助大家提升业绩。       我们相信真正优秀的销售员一定也是一个正直善良的人。做销售就是修习为人。学习这件事是一辈子的。我们不会给你马上见到回报的东西，我们也不会给你任何利益诱导。只要你愿意，我们会陪你一直走下去。在你进入不同的学习阶段的时候，我们会相应给你提供更多不同的服务支持。我们陪着你一起成长。    郑庚卓，奇享销售精英社群、奇享企业家社群、奇点学院、老郑销售精英社群、老郑读书群创始人，山东销冠信息科技有限公司董事长。曾任北京易货贸易商会常务秘书长，北京鼎源科技有限公司副总裁，个人搜索：奇享销售精英社群。著有《老郑沟通课堂》、《16字销售心法》、《沟通36计》、《沟通中的孙子兵法》、《纵横捭阖沟通术》、《中国式沟通的宗教智慧》等作品。       郑老师成功策划了在人民大会堂、钓鱼台国宾馆等多地举行的各种国际国内活动赛事，组织并演讲1500多场遍布全国300多个城市的经济论坛，培养的销售人员达10多万人。老郑从最基层销售员，做到上市公司总经理，切身能够感受到基层销售人员的困惑，感同身受地了解职场新人的焦虑。理解很多人一直努力，但做不出成绩的原因。

万乃容老师（独步清凉）集心理学、营养学于一身，广学多闻，儒释道兼修，可谓“席上之珍以待聘，夙夜强学以待问，怀忠信以待举，力行以待取，其自立有如此者。”多年来万老师不畏众言，坚持自己的品格，她为了帮助年轻人改变打工生涯难逃被解雇的最终命运，创造了“自由之路”社群经济体系，带领大家业余时间学习经营自己的社群经济。

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试想，如果职场精英怎么思考，你就怎么思考；职场精英怎么决策，你就怎么决策；职场精英怎么行动，你就怎么行动……那么，你的结果，肯定也就跟职场精英的结果是一样的，那么，你就是职场精英……这也是我们策划出品这堂课的缘起和初心。 这次，我们精选了12本跟职业规划、个人成长相关的书籍，涵盖了个人成长的五个方面，分别是目标管理、深度思考、情绪管理、自控力、高效迭代。 目标管理是让你找到自己的人生目标，《成为》就是一本比较适合的书。米歇尔奥巴马是如何从黑人女孩到哈佛才女，最后又成了第一夫人的，她的故事有很强的参考价值。 深度思考是教你学会思考，不要浅尝辄止，消除认知偏见。《深度思维》《我们如何思维》以及《论证是一门学问》这三本书，就从不同的角度，讲述了关于思维的知识和方法。 情绪是我们最大的敌人，情绪管理就是教你提高情商，消除情绪带来的副作用。《情绪的重建》《内心的重建》就是教你和负面情绪说再见的。 自控力是优秀的人拥有的能力，你也可以拥有，只要你掌握了方法。两本《反本能》以及《极简的力量》可以教你成为一个自律的人。 高效迭代讲的是个人成长的方法论，教你不断升级个人的操作系统，这方面的书籍很多，我们选了《高效迭代》《个体赋能》《硬功夫》三本，都是非常有干货又很落地的书籍。

有没有自控力的良药？ 请听完整音频： 事实证明，自控力的良药竟然是锻炼 第一个问题是：我需要锻炼多久？ 一项针对10个不同研究的分析发现，改善心情、缓解压力最有效的锻炼是每次5分钟。 另一个问题是：什么样的锻炼最有效？ 我的答案是：你真的会去做什么样的锻炼？ 身体和大脑是协调一致的，只要是你想做的，就是最好的起点。任何想让你离开椅子的活动，都能提高你的自控力。

当代著名心理学家的系列书籍 《改变人生的谈话》——黄启团

"全书分为2个部分，第一个部分介绍了什么是讨好型人格，及此种人面临哪些问题；第二个部分介绍了如何改变，才能让自己变得更自信，例如，要敢于说不，敢于表达自己真实的想法，从容应对他人的反应等。这本书根据戒掉讨好型人格的逻辑路径，分为不同的章节。读者将学习如何设定边界，如何克服对他人反应的恐惧，以及如何果断表达自己的想法和感受而不用担心冒犯他人。其中的技巧，将帮助读者从容应对社交场合，妥善处理好人际关系，以及成为自己事业的主人。 书中介绍了一系列的方法和工具来帮助读者开始改变自己的生活。此外，在图书的结尾处，作者还为那些需要指导、需要快速看到显著改善效果的读者准备了一个14天的行动计划。"