
高效能人士的自我管理法则
不管习惯自由还是喜欢秩序,都离不开自律,只有管理好自己的人生,才能拥有充分享受生活的权利。本堂课从【列清单】【战拖延】【能力树】【立计划】四大法则,针对“秩序狂”和“自由控”两类人格特质,结合真实的工作生活场景,分享番茄工作法、清单管理、习惯养成、制定计划的科学工具及其使用技巧, 从而让你能总结出一套匹配自己的自我管理系统,实现自律人生。
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《我和我内心的力量》讲述了主角张文从少年时期的英雄梦想到中年面临的现实挑战,包括爱情、婚姻破裂和自我认知的转变。他在寻找崇拜的同时,也面临内心的挣扎和外界的压力,特别是与前妻的情感纠葛和心理疗愈的过程。


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