【晚安物语】有声书之小川糸《企鹅的厨房》part.4

慢下来读书，慢下来走路，慢下来生活。“今夜漫读”是一档晚间读书节目，一期一本书，一期一个世界，带你在喧嚣的外界中找到自己的节奏，每晚与你共赴一场书与心的约会。

一起读书吧，我读你听。愿你，也愿我，愿我们能在有仪式感的生活里过得幸福。

《自控力》内容简介：作为一名健康心理学家，凯利•麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。

意大利复兴时期军官之子的日记故事，以课外书的故事形式讲述约百年前的意大利儿童的日记，按照翻译者的说法，在意大利的教育界，大致相当于我国的三字经或唐诗三百首。

我们以女性为大前提，聊日常生活，奇思妙想，世间万物，宇宙星海，期望与大家共同成长。 我们一起破除社会环境之于我们的枷锁，去看见，去发现，去挖掘，去创造属于我们的一切可能。

虽然诗歌有时会悟不透，但是诗歌中所蕴含着的深沉的感情是可以引起你的共鸣的，让我们在诗歌的世界里漫步人间！

把浮沉的生活过的从容…

美文，小说，经典诵读

让声音化作羽翼！于清晨第一缕阳光洒落时，用轻柔语调翻开生活诗意篇章；于暮色四合灯火初上间，以深情讲述叩响心灵隐秘之门。每一次诵读，都是一场灵魂的邂逅，带你穿梭于经典佳作，品味文字间的细腻情愫，暂别喧嚣，沉浸在纯粹的美好与宁静之中。

邹文静老师是中国著名的女性领袖型企业家、女性演说家、聚能集团的董事长。她曾帮助过众多草根创业者在短时间内从一无所有跨入百万富翁行列！她个人华丽蜕变的故事被拍成一部由她亲自出演的励志微电影，网络点击量已超过一千万次以上！目前邹文静老师每年出席全球上百场演讲会，向全球渴望获得巨大成功的人们分享自己毕生的成功经验，在帮助人们实现梦想的同时，带领人们获得灵性的觉醒，使人生获得质的升华！